El asma es cuando se hinchan y se estrechan los pulmones, es la dificultad para respirar, puede causar sibilancias, tos o inclusive opresión en el pecho. Es una enfermedad de las vías respiratorias.
Esta enfermedad puede atacar a las personas que tiene sus vías respiratorias sensibles, se puede desarrollar un ataque de asma por diversas razones, pude ser por aspirar polen, realizar ejercicio muy extenuante, chupar ácaros o por alguna emoción, entre otros aspectos.
Gracias a la naturaleza que nos da los elementos necesarios podemos tratar esta enfermedad. Si quieres saber cómo preparar remedios naturales para el asma, continúa leyendo.
Remedios naturales para tratar el asma
Los remedios que te diremos a continuación están elaborados solo con ingredientes naturales y los puedes encontrar fácilmente en cualquier tienda de tu localidad.
Además, estos remedios no tienen contraindicaciones y los puedes usar para tratar el asma en niños; por lo que es muy importante, ya que datos de la Organización Mundial de la Salud, el asma es la enfermedad más común en niños.
1- Té de jengibre
Definitivamente el jengibre es un nuestro aliado si se trata de combatir problemas respiratorios ya que por su contenido de propiedades antiinflamatorias. Podemos decirte que el jengibre es también broncodilatador natural y que ayudará a mejorar el flujo de respiración del asmático.
Ingredientes
- Agua
- Jengibre
- Miel
Preparación:
– Lava perfectamente un pedazo de jengibre en trozos pequeños
– Después pon a hervir agua y ya que esté hirviendo, agrega los trozos de jengibre y déjalo reposar por 5 minutos.
– Transcurrido este tiempo filtra el té para que elimines cualquier resto de jengibre
– Te recomendamos tomar este té todas las mañanas y así controlarás los ataques de asma. Podrás agregarle miel para endulzar en caso de que lo sientas muy amargo.
2- Vapores de salvia
La salvia es una planta que tiene propiedades antiinflamatorias muy efectivas, tiene un aroma esencial. En caso de que no quieras tomar el té, puedes darte vaporizaciones con salvia y así abrirá muy rápido las vías respiratorias.
Ingredientes:
- Hojas de salvia
- Agua
Preparación:
– Hierve varias hojas de salvia de preferencia seca en una olla con agua previamente hervida.
– Deja reposar la salvia en el agua hirviendo durante 5 minutos
– En caso de hacer vaporizaciones respire con mucho cuidado los vapores que emite la salvia y asegúrate que puedas respirar mejor.
3- Aceite esencial de romero o eucalipto
Ya sea el romero o el eucalipto son plantas que te proporcionarán una mejor respiración instantáneamente ya que poseen propiedades expectorantes.
Ingredientes:
- Hojas de romero o eucalipto
- Aceite de almendras, aceite de oliva o aceite de coco
Preparación:
– Machaca las hojas de eucalipto o romero con tus manos. Es importante que aplastes perfectamente para que puedas extraer todo el aceite que sea posible.
– Coloca las hojas trituradas en un recipiente y añade el aceite de almendras, de oliva o de coco, deberás agregar 1 taza por cada 10 gramos de hojas.
– En una olla cocine a fuego lento durante 5 horas para que todos los ingredientes estén perfectamente bien integrados.
– Ya que esté frío, filtra para que elimines cualquier resto de hojas.
– Frota tu pecho con aceite y para liberar tus vías respiratorias, realiza un masaje en esa zona.
Estos remedios además de tratar y controlar el asma, es importante que tomes mucha agua todos los días para que las secreciones de las vías respiratorias sean más estrechas, si tienes una dieta variada de verduras y frutas orgánicas, evitando también contacto con irritantes respiratorios como el polvo, moho o tabaco.
Con estos remedios caseros podrás tratar y controlar perfectamente el asma de forma natural sin necesidad de usar medicamentos que, además te generan dependencia.
