Debemos entender que fisiológicamente es necesario, todo el mundo hemos sentido esa necesidad, este gas es resultante de la cantidad de alimentos que dìa a dia digerimos, estos alimentos se descomponen según el tipo de alimentos que consuman.
Si eres de esa clase de personas que retenian esos gases, te vamos a presentar 7 beneficios de los cuales te estas privando, al retener estos pedos.
Reducen la hinchazón
Algunos alimentos como por ejemplo el brócoli, si no expulsas el gas se te convierte en hinchazón y malestares, esto puede suceder cuando estamos al lado de personas , al sentir el miedo por expulsarlo se produce una pesadez en el estòmago, esto impide el correcto trànsito intestinal.
Beneficioso para el colon
No se debería aguantar este gas , ya que es muy dañino para el colòn, el globo de este se hincha y podría romperse, es super peligroso, dicho por Lisa Ganjhu, medica del langone medical center.
Sistema de alerta temprana
Normalmente este gas se produce de 10 a 20 veces al dia, algunas personas no se dan cuenta, una variación en su frecuencia es de alerta que algo no esta bien, convirtiéndose en un grave problema
Es un olor bueno para la salud
Un olor de este gas, puede producir ganas de vómito, es por la intolerancia a cierto alimento, puede ser un problema tal como cáncer de colòn. El tener gases es de provecho para la salud, no lo utilices como una excusa, pero respirar este sulfuro de hidrògeno, fortalece el sistema inmunológico contra ciertas enfermedades, en grande s cantidades puede intoxicar una persona, previenes accidentes cerebrovasculares y ataques al corazón.
Ayuda a equilibrar tu dieta
Estos gases varian según, el alimento de consumo, de esta forma asi aprendemos que podemos incluir algunos alimentos a nuestra dieta, la carne roja por ejemplo produce un gas muy desagradable, por eso es recomendable el consumo de esta en pequeñas cantidades.
Tirarse un gas, produce una buen aflora intestinal
Los alimentos trales como las legumbres, producen una magnifica lora intestinal, provocan gases de alimentos, beneficia el proceso digestivo y la producción de micronutrientes,
Es de gran alivio
Tirarse pedos es muy beneficioso para la salud, expulsarlos es de grande alivio, los desechos de nuestro cuerpo estan es precisamente para eso, para ser eliminados, cuando expulsamos un gas, liberamos la presión y nos mejora el ánimo.
