Muchas personas por lo general no saben qué hacer cuando tienen algún malestar o dolencia, creen que solo pueden resolver tal malestar con la ingesta de pastillas sin embargo la solución puede ser mucho más sencilla de lo que crees.
Son muchas las deliciosas y nutritivas frutas que nosotros podemos consumir día tras día y la mandarina es una de ellas y debemos aprovecharla al máximo y cuando decimos al máximo nos referimos a la mandarina entera, incluso su cáscara.
Segur te preguntas qué puedes hacer con la cáscara de una mandarina y para serte bastante sinceros son muchas las cosas que puedes hacer y hoy nosotros te estaremos ayudando a descifra como la cáscara de mandarina te ayuda a mejorar tu salud.
Beneficios de la cáscara de mandarina
En el caso particular de la cáscara de mandarina esta nos ofrece vitaminas como la B1, B2, B3, B6 y la B9 y además de ello nos ofrece minerales tales como el magnesio, fósforo, hierro, potasio, calcio, zinc y selenio.
A pesar de que sabemos los beneficios de muchos elementos naturales hacemos caso omiso hasta el día en que estamos sin ninguna opción y nos toca probar tal remedio que resulta siendo mucho más bueno que aquella pasilla que solías tomar.
Como ya lo sabes las pastillas tienen muchos efectos secundarios y justo por eso queremos que las dejes de tomar tan a menudo y resuelvas tus dolencias con algunos remedios naturales como los que puedes realizar con cáscara de mandarina.
Esta la puedes emplear de las siguientes maneras.
Ayuda a los problemas digestivos: Si padece de estos problemas, deje secar la cáscara y muélala y agréguela a cualquier comida y así evitará gases, mala digestión y dolores estomacales.
Agotamiento y trastornos del sueño: Si quiere resolver esto entonces coloque algunas cáscaras en una bolsa y respire su aroma por 15 minutos y si tenía dolor de cabeza esto también le ayudará.
Hongos en los pies: Estas infecciones tan molestas las puede eliminar frotando una cáscara de mandarina en las zonas afectadas por lo menos 2 veces al día.
Tos: Si la tos es muy molesta entonces corte la cáscara en trozos pequeños y colóquelas en agua caliente y deje reposar por una semana, luego cuele y coloque siempre 20 gotas de este líquido en sus comidas principales, así eliminará la molestia de la tos.
Bronquitis: Solo remoje la cáscara de una mandarina en un vaso de agua caliente por al menos una hora y bébalo 3 veces al día.
Congestión nasal: Haga una infusión con cáscaras de mandarina e inhale el vapor
Hipertensión y taquicardia: Hierva 3 litros de agua y agregue algunas cáscaras de mandarina, apague el fuego, tape y deje reposar por algunos minutos y luego tome un baño con esta preparación. Realice el tratamiento alternando días.
La fruta en sí también puede ayudarle a combatir el:
Estreñimiento: Por su alto contenido de fibra dietética consumir este fruto le ayudará a evacuar con mayor facilidad.
Presión arterial: Es rica en nutrientes y minerales que mejoran la presión arterial.
Envejecimiento: Es excelente antioxidante así que disminuye los signos de la edad y mejora el tono de la piel, y retarda la aparición de canas.
Pérdida de peso: Como ya lo dijimos, son ricas en fibra y te harán sentir más satisfecho por lo que comerás menos y perderás peso, son una buena opción como merienda o para matar un antojo.
Gracias por leernos.
