No es ninguna novedad decir que el aguacate (palta) es un fruto repleto de componentes nutritivos para nuestra salud. Pero a la hora de comer aguacate, la mayoría de nosotros solemos tirar el hueso, sin saber que esta es la parte del fruto que tiene más propiedades medicinales.
A continuación te señalamos los maravillosos beneficios del té de hueso de aguacate y cómo prepararlo.
BENEFICIOS DEL TÉ DE HUESO DE AGUACATE
- Ayuda a bajar el colesterol malo.
- Regula la circulación de la sangre.
- Combate la colitis nerviosa.
- Normaliza la presión arterial.
- Disminuye el azúcar en la sangre.
- Actúa eficaz antiinflamatorio.
- Regula trastornos menstruales.
- Mejora la apariencia de la piel.
- Mejora el sistema inmune.
- Refuerza dientes, huesos, cabello y uñas.
- Alivia la inflamación intestinal.
- Previene enfermedades cardíacas.
- Tiene propiedades antioxidantes (similares a las del té verde).
- Mejora los procesos digestivos.
- Combate la diarrea.
- Incrementa la producción de colágeno, vital para rejuvenecer la piel.
- Previene la aparición de tumores.
- Combate enfermedades respiratorias.
- Alivia dolores articulares.
- Relaja y distiende. Combate la fatiga.
- Desinflama la próstata.
- Alivia acidez estomacal.
- Ayuda a quemar grasas y a bajar de peso.
Sin duda es una lista muy larga, pero ¿qué pensarías si te dijéramos que los beneficios del té de hueso de aguacate no paran aquí?
También podrás beber té de hueso de aguacate para:
Prevenir la aparición de arrugas: Los flavonoides y antioxidantes presentes en el cuesco del aguacate combaten el daño causado por los radicales libres, y fomentan la producción de colágeno la piel, evitando así las arrugas y rasgos de expresión.
Mejora la salud capilar: la palta tiene grandes cantidades de grasas buenas, las que ayudan a cuidar la salud del cuero cabelludo, combatiendo la caspa, resequedad, puntas abiertas y toda clase de hongos capilares.
Regula la tiroides: El consumo de palta aumenta la producción de hormonas en nuestro organismo, acelerando el metabolismo y combatiendo todo tipo de problemas de tiroides, como el hipotiroidismo.
Aumenta los niveles de energía: Los nutrientes que tiene el aguacate y en el té de su hueso, contribuyen de manera muy saludable a mejorar nuestro rendimiento físico y mental.
CÓMO PREPARAR TÉ DE HUESO DE AGUACATE
Retira el hueso del aguacate, lávalo bien y ponlo en una olla con un litro de agua.
Coloca el recipiente al fuego, dejando que hierva al menos durante 15 minutos.
Deja que la infusión se enfríe.
Deberás beber una taza de té de hueso de aguacate en ayunas y otra antes de irte a dormir.
Es un té sumamente inofensivo, que no dañará en lo absoluto a tu salud.
¡Comienza a disfrutar hoy mismo de los beneficios del té de hueso de aguacate para tu salud!
