Esta deliciosa fruta contiene una enzima que ayuda a quemar la grasa y normalizará tu digestión. Durante esta dieta se sentirá con energía ya que esta deliciosa fruta es rica en vitaminas y minerales lo que ayudará a las necesidades diarias de estos elementos.
TENDRÁS DOS OPCIONES PARA HACER LA DIETA DE LA PIÑA.
Dieta de piña 2 días
Lo único que comerás estos dos días será solamente piña, agua de piña fresca y agua.
Necesitarás dos kilos de piña por día. Te recomendamos cortar la piña en 4 porciones una será el desayuno, almuerzo, merienda y cena. Es muy importante bebe mucha agua y agua de piña sin azúcar. En estos dos días perderás 2 kilos.
Dieta de la piña de 5 días
La dieta de 5 días es muy fácil de hacer ya que puedes agregar otros alimentos a la dieta.
Estos son algunos de los ejemplos, puedes tener yogurt sin grasa, pollo a la parrilla, pan integral, pescado a la parrilla, ensalada fresca, etc.
DESAYUNO: 100 gramos de piña, un yogurt sin grasa y una rebanada de pan integral
ALMUERZO: Una porción de pollo a la parrilla o puedes elegir 100 gramos de ensalada de camarones, sopa de verduras y 100 gramos de piña.
CENA: 100 gramos de arroz, 100 gramos de pollo y ensalada de piña.
En esta dieta de 5 días usted perderá de 2 a 3 kilos además de eliminar las toxinas de su cuerpo.
NOTA: Es importante que antes de que hagas esta dieta consultes con tu nutriólogo o tú médico principal. Es importante que durante este tiempo no hagas ejercicios fuertes ya que la dieta contiene muy pocas calorías.
Esta dieta no es nada complicada, ya que todos los alimentos que se mencionan son fácil de preparar y conseguir.
