Este tipo de molestias articulares es común, y es por el deterioro de los ligamentos de nuestras articulaciones, ya que es doloroso cuando nos movemos y nos limitamos a cualquier movimiento, afectando la calidad de vida de quien la padece.
Esta condición es propia de las personas con edades entre 40 y 50 años, en casos muy aislados niños y jóvenes también pueden presentar este tipo de cuadros, independientemente de su edad.
Estos desgastes se deben a distintos factores, y en el caso de las mujeres podría ser por el abuso, de los zapatos con tacos muy altos, y naturalmente por la edad. Y si la persona está en sobre peso es muy probable que pueda sentir dolor en sus huesos, esto se genera por el peso del propio peso del cuerpo, y así se dañan los ligamentos que los unen.
El batido que le mostraremos es a base de frutas, todo natural, pues los dolores de las coyunturas van a mermar.
Ingredientes.
- 8 onzas de agua.
- 1 taza de avena.
- 2 tazas de piña en cuadros.
- 1 taza de jugo de naranja recién exprimido y puro.
- 1 cucharada de miel de abeja pura.
- 1 cucharadita de canela en polvo.
- 8 onzas de almendras dulces picaditas.
Preparación.
Cueza la avena en el fuego, por 10 minutos, y pasado el tiempo lo retiramos y dejamos enfriar. Y en la licuadora se agrega el resto de todos, todos los ingredientes incluye a la avena también que colamos, y asegúrese de licuar bien, para que no haya grumos, no es necesario colar, pero si queda denso el batido, se le agrega un poco mas de agua y jugo de naranja.
Se toma en la mañana todos los días a las 12 del día por 15 días, esto hará que sus huesos tengan mucha fuerza la que ha perdido por cualquier razón.
