Zanahoria, limón y miel, sacará la gripe, sanará la tos y limpiará tus pulmones de la flema. Esta es la efectiva receta

Todos reconocemos que los problemas en los pulmones son comunes hoy en día. Pero millones de personas se están beneficiando de dejar a un lado los fármacos, que le son efectivo,pero al mismo tiempo le producen efectos secundarios perjudiciales y por lo tanto los afectados recurren a lo natural.

Debido a que existen muchas recetas naturales que pueden limpiar los pulmones y eliminar todas las flemas, sin tener que realizar grandes inversiones.

Es muy incómoda la sensación de tener tos persistente. En cualquier lugar la tos es muy molesta e incomoda. Es por esta razón que te presentamos una receta que te ayudará a eliminar la flema y la tos de manera rápida y sencilla. Si sigues los proceso al pie de la letra puedes beneficiarte grandemente.

Es muy sencilla, fácil y aliviará la sensación de tener una pajita en la garganta constantemente. El ingrediente por excelencia es la zanahoria. Esta verdura es rica en vitamina A, y también es fuente importante de vitamina C y vitaminas del complejo B, así como de calcio, potasio, hierro, sodio y fósforo.

Todas estas vitaminas te ayudaran y mejoran la sensación de tos, gripe, y pulmones congestionados, el catarro, las flemas, y molestias en la garganta. Por lo que la zanahoria unida a estos otros ingredientes que te diremos, te aliviará, notando cambios de inmediato.

La zanahoria es una verdura que tiene bastantes ventajas en la alimentación de todas las personas, sin importar su edad.  El consumirla cruda además de tener un excelente sabor, ayuda a fortalecer los dientes y encías.    Aparte de ser un rico alimento, es uno de los recursos terapéuticos más valiosos para tratar los padecimientos.

La zanahoria es la más mineralizate y vitaminizante de todas las raíces, es recomendada para cualquier clase de enfermos, sin ninguna contraindicación.  Es muy saludable también comerla cocida, aunque no tanto en este estado de la zanahoria sin hervir para fines medicinales.

Cómo calmar la tos y el resfriado de forma natural.

Lo único que necesitas para preparar este poderoso jarabe en la comodidad de tu casa, es zanahorias, limón y miel, ingredientes económicos y facil de conseguir, que de seguro tienes en casa. Y que nos ayudarán a combatir los síntomas más frecuente de la gripe y el resfriado de forma efectiva y completamente natural.

Ingredientes:

-5 o 6 zanahorias grandes.
-zumo de 1 limón exprimido.
-4 o 5 cucharadas de miel.

Preparación:

Pelar 5 o 6 zanahorias grandes, córtalas en varios trozos un tanto pequeños y hiérvelas en un poco de agua durante unos minutos hasta que queden blandas en su textura.

Deja reposar hasta que la mezcla esté bien fría. Machaca o maja las zanahorias con un tenedor, añade el zumo de un limón y 4 o 5 cucharadas de miel. Muévalo hasta integrar los ingredientes y guárdalo refrigerado en un envase de vidrio adecuadamente cerrado.

Modo de uso:

Vas a requerir tomar de 4 a 5 cucharadas al día de este jarabe hasta que los síntomas desaparezcan por completo.

Beneficios de tomar este remedio

Aparte de los mencionados beneficios de combatir los síntomas de la gripe y el resfriado, este sencillo jarabe natural y casero nos ayudará a:

Tratar el dolor e inflamación de articulaciones, Combatir el estrés, Calmar los nervios, La ansiedad, Proveerá energía, La acidez estomacal, Alivia la gastritis, La acidez estomacal, La pirosis o ardores.

Nota: No recomendado si eres diabetico (debido a su contenido de azúcar) o estás tomando medicamentos diuréticos, ya que podría potenciar su efecto.

Si esta información te ha sido de utilidad compártela con los demás para que también se puedan beneficiar de la misma.

Si te gustó, Dale Me Gusta y COMPARTELO

Beba esto y podrá derretir los quistes y miomas en casa naturalmente!!

La zona intima de la mujer es una de las partes más delicada de todo su cuerpo. Por ello, deben cuidarla muy bien para evitar complicaciones mayores. De esta forma, podrán mantenerla saludable y en buen estado por mucho tiempo.

Sin embargo, ninguna mujer por más cuidado que tenga quedará libre de desarrollar ciertas enfermedades. Una de ellas muy común es desarrollar quistes o miomas en la zona intima. Estos suelen aparecer en los ovarios.

En la mayoría de los casos, estos tumores no son benignos. Sin embargo, pueden llegar a provocar un fuerte dolor y una gran molestia. Por otro lado, si nos descuidamos, pueden convertirse en tumores cancerígenos.

Algo que contribuye a su desarrollo, es la mala nutrición, el estrés, desequilibrio hormonal o el sobrepeso. Es por ello que toda mujer sin importar su edad está expuesta a desarrollar quistes o fibromas en los ovarios. Los mismos no solo afectarán nuestra salud, también influirán en nuestro estado de ánimo.

Otra razón por la que debemos eliminar los quistes y fibromas, es porque pueden interferir con los embarazos. Si una mujer quiere quedar embarazada, lo mejor es que sus ovarios y útero se encuentren saludables.

Este problema también puede afectar negativamente el ciclo menstrual de las mujeres. Asimismo, contribuye a la aparición de anomalías y otros problemas. Si eres diagnosticada con quistes en los ovarios o fibromas, es importante que te mantengas alerta.

Soluciones Naturales Para los Quistes y Miomas

Sigue siempre las recomendaciones de tu médico en este caso. También es importante que consumas algún medicamento o producto farmacéutico que te ayude a eliminarlo. Sin embargo, ten presente que estas no son las únicas soluciones que existen. Hay muchas otras maneras de combatir los fibromas y quistes en los ovarios.

Según muchos expertos y médicos naturalistas, hay remedios naturales esenciales para combatir este mal. No importa si se trata de tumores o quistes benignos o no benignos, estos remedios lo pueden eliminar. Una de las grandes ventajas de los remedios naturales es que son muy efectivos. Además, al ser ingredientes naturales, no tenemos miedo de sufrir efectos secundarios.

Por otro lado, los ingredientes naturales son muy fáciles de conseguir, y muy económico. Por lo tanto, nuestro bolsillo no sufrirá preparando dichos remedios. De modo que, los remedios naturales nos ofrecen muchas ventajas que la medicina convencional no puede ofrecernos. De ahí que muchos los prefieran antes que a los fármacos.

Pues bien, el día de hoy te presentaremos un remedio natural super poderoso. Con el mismo podrás eliminar los quistes en tus ovarios o cualquier tipo de fibroma. Cada uno de los ingredientes que usarás cuenta con propiedades poderosas para eliminarlos. A continuación, te dejamos las instrucciones que debes seguir para preparar este fabuloso remedio natural.

Qué necesitaremos:
– Miel de abeja o melaza (1 litro).
– Jugo de remolacha (1 litro).

Preparación y uso:
La preparación de este sencillo remedio natural es mucho más fácil de lo que te puedas estar imaginando. Lo único que debemos hacer es mezclar el jugo de remolacha con la miel muy bien. Este jugo lo puedes comprar en cualquier supermercado o prepararlo en casa tu misma. una vez mezclado ambos ingredientes, tu bebida estará lista para ser ingerida.

De esta poderosa bebida debemos tomar 1 vaso tres veces al día. Lo ideal es tomar un vaso en la mañana, otro luego del medio día y el ultimo en la noche. Eso bastará para derretir los quistes y fibromas que tengas en muy poco tiempo.

No pierdas más tiempo ni permitas que tu enfermedad se te complique. Comienza a beber este remedio natural y elimínalos rápidamente de forma económica y sencilla. Así recuperarás tu salud y podrás disfrutar de la vida. Si esta información te resultó útil, compártela en tus redes sociales.

Toma un poco de esto y dile adiós a las úlceras, gastritis y reflujo. Es asombroso...

En la actualidad es muy común que las personas padezcan de relujo ácido, úlceras y gastritis, estas enfermedades comúnmente ocasionan ardor estomacal que incluso puede llegar hasta la garganta, gases, hinchazón abdominal, nauseas, entre otros.

Tanto el reflujo, cómo las úlceras y la gastritis, pueden tener diferentes orígenes desde la mala alimentación o una hernia hiatal, hasta infecciones estomacales causadas por bacterias como la Helicobacter Pylori, aunque existen muchos tratamientos médicos que pueden ayudar a sentirte mejor, existen muchos remedios naturales que puedes utilizar y que son más efectivos que el uso de medicamentos que siempre tienen efectos secundarios.

Las úlceras, gastritis y reflujo, combátelos con los mejores remedios naturales

Si estás cansado del consumo de medicamentos, hoy te estaremos hablando de los remedios naturales más efectivos para tratar las úlceras, gastritis y reflujo.

1. Vinagre de sidra de manzana: Este es un excelente remedio casero para combatir el reflujo, debes consumirlo diariamente diluyendo una cucharada de este vinagre en un vaso de agua, su gran efecto se debe a que la principal causa del reflujo es la poca acidez estomacal, lo cual se ve equilibrado totalmente en nuestro organismo con el consumo de este remedio casero.


2. Bicarbonato de sodio: Ideal para tratar la sensación de quemadura que causa tanto el reflujo, como las úlceras, debido a que ayuda a neutralizar la acidez en el estómago, con tan sólo disolver media cucharadita de bicarbonato de sodio en ocho onzas de agua, podrás sentir alivio rápidamente.
3. El áloe vera o sábila: todos conocemos los grandes beneficios que ofrece esta planta, en el caso del estómago una de sus bondades es que ayuda a disminuir las inflamaciones, calmando así el reflujo, para utilizarlo como tratamiento estomacal debes consumir medio vaso de jugo de áloe vera antes de cada comida.
4. El jengibre: Un tubérculo casi milagroso que ayuda a tratar las úlceras y gastritis, gracias a su acción como un protector que ayuda a bloquear los ácidos gástricos y mantiene controlada a la bacteria causante de la gastritis, la Helicobacter Pylori. Para utilizarlo como protector gástrico deberás preparar un té con esta raíz para consumirlo unos 20 minutos antes de cada comida.
5. La manzanilla: esta planta posee grandes poderes desinflamatorios, además de ayudar a expulsar los gases estomacales, así que no te vayas a la cama si tomarte un té de manzanilla, te ayudará a sentirte mejor y te mantendrá relajado.

Estos son solo algunos de los mejores remedios naturales que puedes encontrar para tratar cualquier dolencia estomacal, sin embargo existen muchos más, en donde podemos mencionar: la vitamina D, el olmo americano, el ácido fólico y otras vitaminas del complejo B.

Recuerda que no hay nada mejor que el consumo de productos completamente naturales para tratar las úlceras, gastritis y reflujo, ten siempre presente que los medicamentos que comúnmente se utilizan para tratar este tipo de padecimientos pueden traer consigo efectos secundarios serios.

Por último, ten recordamos que las enfermedades estomacales están altamente relacionadas con el estrés y el consumo de otros medicamentos, así que trata de mantenerte relajado y no te acuestes inmediatamente después de haber consumido algún medicamento que te pueda estar causando algún malestar en el estómago.

¿Sufres de dolores de espalda por las mañanas? Esta es la razón, síntomas y remedios

El dolor lumbar es uno de los más comunes que afecta a muchas personas alrededor del planeta.

Para hablar de un alivio del dolor, hay que comenzar entendiendo sus tipos, causas y síntomas. Este dolor puede darse por una mala postura al estar sentados, por una mala posición al dormir, un colchón deficiente; todo esto puede hacer que la columna vaya sufriendo y se vaya enfermando.

Para evitar este dolor, lo ideal es aprender a reconocer los síntomas más comunes, para ello te mostramos una lista de rasgos que te permitirán determinar por qué estás padeciendo de estos dolores y cómo eliminarlos.

FÁRMACOS: Hay muchos productos en el mercado que suelen generar efectos adversos y ocasionan daños irreparables a la columna vertebral. Tenlos en cuenta y procura evitarlos.

MALA POSTURA: Es importante mantener una buena postura al dormir, la cual debe ser boca arriba. Cuando dormimos boca abajo o de lado de alguno de los hombros, forzamos a la columna a una mala posición.

EL COLCHÓN: Evitar a toda costa los colchones demasiado blandos y también los muy duros. Son dañinos.

FUMAR: Al fumar, la nicotina hace que nuestros tejidos se vayan descomponiendo.

EXCESO DE PESO: Si tenemos sobrepeso, la columna se sobrecarga de trabajo.

MALA POSTURA Y MALA FORMA DE CAMINAR: procura sentarte y caminar siempre con la columna recta.

Síntomas:

Entre los síntomas del dolor de espalda se encuentran molestias musculares, el dolor punzante, el dolor que se expande hacia abajo por la pierna, limitando la flexibilidad o la amplitud de movimientos de la espalda. Puede sentirse una especie de hormigueo, una molestia leve o un dolor intenso.

¿CUÁLES SON LOS REMEDIOS PARA ALIVIAR EL DOLOR?

• Agua fría y caliente en las zonas de dolor
• Ejercicios durante 15 minutos dirigidos a esa área en particular
• Hielo y posterior aplicación de compresas caliente a los 4 días.

Esto es lo mejor que puedes hacer en caso de herpes, reumatismo, hemorroides, fibromas y...

El matico o “pañil”, una de las hierbas más milagrosas del huerto, también conocida  como “hierba del soldado” por el rápido alivio a las hemorragias producto de la guerra.  Originaria de Chile, Argentina y Perú.

Tiene mucha popularidad en los países de América Latina.  Esta planta es un arbusto con aproximadamente 8 mts. de altura, de ramas gruesas, hojas verdes y brillantes, sus flores son de color amarillo.

El matico tiene propiedades astringentes y es un poderoso cicatrizante de heridas, tanto internas, como externas. Con una aplicación local, detiene rápidamente las hemorragias.

Su uso también es muy efectivo para eliminar   las afecciones por furúnculos en la piel, toda clases de picaduras, especialmente de sanguijuelas y para aliviar heridas de tipo leve.

Es muy beneficiosa  y efectiva, para aliviar las náuseas, el dolor estomacal,  los vómitos y la dispepsia.

Alivia las úlceras, la diarrea y los problemas digestivos.

Muy recomendable para la hinchazón o gases intestinales.

El matico, incluso es usado para aliviar los resfríos, la tos, la bronquitis, neumonía y problemas respiratorios.

Infusión de matico:

– 50 grs. de hojas de matico

– 1 lt. de agua

Procedimiento:

Poner 1 lt, de agua al fuego.

Cuando comience a hervir, vaciar sobre las hojas de matico.

Dejar reposar hasta que esté tibio.

Colar.

– Para la amigdalitis:  Hacer gárgaras con esta infusión, varias veces al día.

– Afecciones urinarias:  Tomar de esta misma infusión, 3 veces al día.

– Para diarreas, problemas estomacales, úlceras estomacales, vaginitis:  Tomar de  esta infusión unas tres veces al         día.

– Como antinflamatorio:  Tomar de esta infusión unas tres veces al día.

Decocción de matico:

– 40 grs, de hojas de matico.

– 1 lt. de agua.

Poner en una cacerola las hojas de matico, en 1 lt. de agua.

Dejar hervir unos 10 minutos.

Tapar y dejar reposar.

Colar.

– Como anticancerígeno, del tubo digestivo: Tomar de esta decocción unas tres veces al día.

– Como antiséptico vaginal:  Tomar una taza de la decocción, cuatro veces al día.

– Para la bronquitis, cálculos renales, cistitis, fibromas, gonorrea, leucorrea: Tomar de la decocción, una taza,  tres a     cuatro veces al día.

– Para hemorroides:  Realizarse lavados en la zona, con la decocción. Unas tres veces al día.

– Para el reumatismo:  Aplicar en la zona afectada, raíz de matico macerada en  alcohol.

– Para el herpes: Aplicar externamente, el jugo de las hojas de matico.

Científicos Muestran Cómo Matar de Raíz la Bacteria Helicobacter Pylori Naturalmente (gran avance)

Durante muchos años, los médicos pensaron que los alimentos picantes, el estrés, el tabaquismo y los hábitos de vida eran las principales causas del dolor de estómago. 








Todo cambió en 1982 cuando se descubrió que la mayoría del dolor de estómago y las úlceras en realidad eran causadas por gérmenes. Se descubrió que un jugador importante entre estos gérmenes era la bacteria Helicobacter Pylori (H. pylori).

Qué es H. Pylori

H. Pylori es una bacteria muy común y se estima que más del 60% de la población mundial lo tiene en sus cuerpos. Muchas personas entran en contacto con la bacteria cuando son más jóvenes, pero también puede afectar a los adultos.

Las investigaciones han señalado que se encuentra con mucha frecuencia en personas que viven en países que carecen de agua potable y sistemas de alcantarillado adecuados, pero todavía no se ha confirmado una verdadera fuente de la bacteria.

Se puede transferir de una persona a otra simplemente al entrar en contacto con la saliva u otros fluidos corporales de otra persona haciendo cosas como compartir bebidas o compartir utensilios para comer.

¿Cómo afecta H. Pylori al cuerpo?

Para la mayoría de las personas, la bacteria no muestra muchos síntomas en su cuerpo y probablemente ni siquiera sepan que está allí, pero para otros puede atacar agresivamente el revestimiento del estómago. Después de que la bacteria dañe gravemente el revestimiento del estómago, entonces expone la pared del estómago de la persona afectada al ácido que su cuerpo utiliza para digerir los alimentos.

Cuáles son los síntomas de la infección por H. Pylori

Cuando el ácido digestivo actúa sobre la pared del estómago, puede causar:

• Dolor de estómago leve o severo
• Hinchazón
• Incomodidad y vómitos
• Eructos excesivos
• Pérdida de apetito
• Pérdida de peso
• Estomago agrio

Eventualmente puede conducir a condiciones tales como infecciones, úlceras pépticas e incluso cáncer de estómago.

La presencia de la bacteria se puede detectar fácilmente al analizar muestras de sangre, aliento y heces.

Remedios naturales para H. Pylori

El tratamiento actual para las bacterias requiere un régimen que consiste en antibióticos y antiácidos, pero también hay formas naturales de tratar con la bacteria H. Pylori. Demos un vistazo a algunos de los métodos naturales de tratamiento de H. Pylori con los que la gente ha tenido éxito.

1-Probióticos

Tenemos bacterias buenas y malas en el cuerpo. Los probióticos, que consisten en bacterias vivas y levadura, se consideran bacterias sanas o buenas. Contrariamente a la creencia popular, los cuerpos necesitan bacterias malas dentro de ellos para funcionar correctamente; el truco es mantener un equilibrio saludable entre las bacterias buenas y malas. Los probióticos son los que ayudan a mantener este saludable equilibrio bajo control.

Los probióticos se pueden encontrar en el yogur y los alimentos fermentados (como el chucrut, el kimchi, el kéfir y los encurtidos). Se recomienda que una persona tenga al menos 2 a 3 porciones de estos por semana o puede usar un suplemento de probióticos.

2-Jugo de arándano

El jugo de arándano ha sido considerado por mucho tiempo como una medicina natural en todo el mundo y ahora se piensa que ayuda a prevenir o limitar que la bacteria H. Pylori se adhiera al revestimiento del estómago.

Un estudio del departamento de oncología de la Universidad de Pekín verificó el efecto del jugo de arándano en la bacteria. Los participantes fueron asignados a recibir oralmente dos raciones de jugos de 250 ml de jugo de arándano o una bebida de placebo a juego por día durante 90 días.

Once individuos del grupo de tratamiento con jugo de arándano y solo dos del grupo placebo fueron negativos a los 35 y 90 días de experimento. Estos resultados son significativos. La conclusión fue que el consumo regular de jugo de arándano puede suprimir la infección por H. Pylori.

Los investigadores descubrieron que los compuestos en el jugo de arándano inhiben el progreso de tres cepas diferentes de H. pylori y concluyeron que los elementos derivados del jugo de arándano mostraron ser prometedores como un posible agente terapéutico para erradicar o reducir la flora del H. pylori en el estómago.

2-Miel Manuka

Existe cierta evidencia de que la miel activa de Manuka inhibe por completo el crecimiento de la bacteria H. Pylori.

Un estudio realizado por un grupo de investigación del Departamento de Ciencias Biológicas de la Universidad de Waikato, Hamilton, Nueva Zelanda, llegó a este hallazgo en un estudio que fue publicado por el ‘Journal of the Royal Society of Medicine’. Según la investigación, la miel de Manuka detuvo completamente el crecimiento de la bacteria.

3-Hierbas comestibles

Aquí hay una lista de hierbas comestibles que se cree que ayudan a controlar la bacteria H. Pylori en el cuerpo. Se pueden agregar convenientemente para aromatizar cualquier alimento que pueda estar preparando.

• Tomillo
• Jengibre
• Cúrcuma
• pimienta de cayena
• Orégano
• Fenogreco
• Hojas de curry
• Canela
• Ajo

4-Aceite de oliva

Un estudio español publicado en el Journal of Agricultural and Food Chemistry sugiere que el aceite de oliva virgen puede ayudar a prevenir y tratar las infecciones por H. Pylori.

Las pruebas de laboratorio mostraron que los compuestos antioxidantes encontrados en el aceite de oliva virgen son efectivos contra varias cepas de la bacteria H. Pylori. Los investigadores dicen que estos resultados ahora deben ser replicados en humanos. Pero si estudios futuros confirman los hallazgos, incorporar aceite de oliva virgen en su dieta puede ayudar a tratar o prevenir las dolorosas úlceras estomacales.

5-Té verde y vino tinto

Algunos estudios han reportado muchos extractos de plantas naturales con actividad anti- H. pylori , incluyendo ajo, brócoli, arándanos y té verde .

Las uvas son bien conocidas por sus altos niveles de antioxidantes y polifenoles, y también se han mostrado prometedoras como nuevos agentes antimicrobianos. Algunos estudios ya han informado acerca de las actividades anti- H. pylori de la semilla de uva y el vino tinto.

6-Aceite de nuez de pino siberiano extra virgen

Es un aceite prensado en frío producido a partir de pequeños granos (piñones) de ciertas especies de pinos de todo el mundo. No solo es un aceite de cocina gourmet, sino que también tiene una larga historia de uso terapéutico en la medicina tradicional rusa y china para tratar enfermedades del estómago y el tracto gastrointestinal.

Fue utilizado como un antiguo remedio popular siberiano para las bacterias pylori, para el reflujo ácido, e incluso para las úlceras pépticas. Los pueblos indígenas en Siberia solían beber una o dos cucharaditas diarias de este aceite.

El aceite de piñones se puede ingerir de 30 minutos a una hora antes de la ingesta de alimentos en un período de 21-24 días. También es excelente como un aderezo saludable para ensaladas o para rociar sobre los alimentos y agregarle una patada extra a una comida.

Y tu de seguros concones otros tratamiento natural para esto.? Nos gustaria comparieras en los comentarios

PREPARACIÓN CORRECTA DE TÉ DE HOJAS DE GUANÁBANA, PARA MATAR LAS CÉLULAS DE CÁNCER (PASO A PASO)

Para muchas personas puede ser obvio mantener el bienestar de su cuerpo; pero la verdad es que este tema es demasiado serio.

Muchas personas no toman acción hasta que la enfermedad aparece y ese es un error.

Lo ideal es prevenir y cuidarse antes de que se tenga algún problema de salud; de esta manera será mucho más fácil en caso de que alguna enfermedad llegue, de demasiado importante debido a que existen muchas enfermedades que deben curarse antes de que aparezcan, un ejemplo es el cáncer.

Actualmente esta enfermedad es la más peligrosa del mundo y no solo por los síntomas, sino porque no existe una cura definitiva, el mejor método sería eliminar esas células cancerígenas antes de que aparezcan, y el día de hoy te diremos como preparar este té de hojas de guanábana.

TÉ DE HOJAS DE GUANÁBANA

NECESITARÁS ESTOS INGREDIENTES PARA PREPARAR EL TÉ DE HOJAS DE GUANÁBANA

15 hojas de guanábana fresca

1 litro de agua

PREPARACIÓN:

Coloca el agua en una olla y deja que hierva

Toma las hojas de guanábana junto con sus tallos y córtalos en trozos pequeños

Cuando el agua este hirviendo, agrégale las hojas picadas de guanábana

Déjalas que se cocinen por 30 minutos a fuego lento

Te recomendamos que esperes a que el agua se reduzca a la mitad; esto indicará que el té está concentrado y te caerá de maravilla

Utiliza un colador para filtrar bien las hojas y deja que el té se enfrié

CONSUMO:

La recomendación es que tomes una taza tres veces al día, una taza en la mañana, otra en la tarde y una antes de dormir.

BENEFICIOS QUE OBTENDRÁS:

Combatir cualquier célula de cáncer

Disminuir la presión arterial

Controlar el asma

Combatir la diabetes

Limpieza de tu hígado y lo regularás

Eliminar los tumores y promover tu salud