Esto quitará tu hambre y hará que pierdas talla como loca. Desinflama y limpia el colon

La naturaleza es sabia dice el refrán y la verdad no tengo dudas al respecto.  Las alternativas naturales para mejorar tu salud y perder peso son muchas.  A mi particularmente me encanta apoyarme en los beneficios que me brindan las especies, hierbas, raíces y en alimentos naturales para mantenerme en forma.

Antes de que comiences a probar productos de dudosa procedencia que al final podrían tener efectos secundarios en tu salud, siempre es recomendable que busques opciones naturales.

Es normal que cuando quieres bajar de peso intentes apoyarte en cuanta dieta “mágica” o receta milagrosa que te comparten tus amigas.

Lo que no sabes es que muchas veces tienes al alcance de tu mano algún ingrediente poderoso que te ayuden a mejorar tu salud a la vez que te dan ese empujoncito que necesitas para bajar de peso.  Por eso hoy quiero hablar de una raíz maravillosa que se llama Regaliz, también conocida como Licorice.

Queremos hablarte en esta oportunidad sobre los beneficios de utilizar esta raiz, también conocida como palo dulce debido a su característico sabor dulce. Puedes usarlo como un edulcorante natural y con los beneficios que aporta, sin dudas te conviene hacerlo.

Sus propiedades diuréticas y digestivasla convierten en una alternativa perfecta para combatir el sobrepeso.

Según una investigación publicada en la revista Obesity Research & Clinical Practice, el regaliz es un gran aliado para la digestión y un potente diurético (que combate muy bien la retención de líquidos).

De hecho, en Japón los científicos luego de un estudio al Regaliz, concluyeron que efectivamente esta raíz ayuda a reducir la grasa corporal, además de producir efectos de saciedad a las personas que la consuman.

Estos son los Beneficios de Consumir Raiz de Regaliz, No Tendras Mas Nunca Hambre

A continuación, te doy varias razones por las que debes tomar regaliz

1-Laxante natural:
Ayuda a mover el intestino, ya que es un laxante ligero natural, esto efecto es maravilloso recuerda que mientras menos toxinas tienes en el organismo más fácil es perder peso.

2-Reduce la inflamación:
El regaliz es un eficiente antiinflamatorio, sus propiedades digestivas ayudan a combatir esa hinchazón abdominal tan incómoda que en ocasiones no te deja lucir la ropa que deseas.

3-Dolores estomacales:
Esta raíz es excelente para aliviar el ardor de estómago, úlceras estomacales o gastritis.
El regaliz también tiene una acción calmante sobre la mucosa del tracto gastrointestinal, también te puede ayudar a aliviar digestiones pesadas.
El consumo de regaliz estimula la función biliar, lo que produce un efecto de protección al hígado.

4-Antialérgico:
la raíz de regaliz está indicada en el tratamiento natural de las alergias, gracias a una serie de principios con actividad antiinflamatoria similar a la de los medicamentos.

5-Alivia la garganta:
Al consumir esta planta y sus derivados lo que conseguiremos será mantener las mucosas de la garganta hidratadas, con lo que evitaremos la irritación de la garganta, producida en muchos casos por la tos.

6-Combate la fatiga:
Al ser un estimulante físico y mental te sentirás con más energías para que puedes ejercitarte y así acelerar tu pérdida de peso

¿Cómo se Toma?

Ingredientes:

• 4 cucharadas pequeñas de polvo de raíz
• Si es en tronco puedes usar 3 o 4 pedazos de raíz
• 1 litro de agua

Modo de preparación:

Hierve minutos un litro de agua y agrega las 4 cucharadas pequeñas de polvo de regaliz.
Como es en polvo bastará con que hierva entre 5 a 10 minutos

Nota importante:
Si tienes el regaliz en tronco déjalo hervir entre 15 a 20 minutos de manera que suelte todas sus propiedades

Dosis:  Puedes tomar hasta dos tazas por día.

¿Tú ya has tomado regaliz, que tal te ha ido?

Conoce los asombrosos beneficios que el ajo con agua le brinda a tu salud

Los beneficios del agua de ajo que seguramente desconoces.

El ajo es una planta que forma parte de la familia de las cebollas, y que destaca por sus exelentes propiedades naturales tanto culinarias como para la salud.

Entre sus propiedades más destacadas, nos encontramos con que el ajo contiene altos niveles de alicina, compuesto responsable de la mayoría de los beneficios que esta planta brinda a nuestra salud. A continuación, te hablaremos particularmente de los beneficios del agua de ajo para tu salud.

Tal vez nunca hayas escuchado sobre esta poderosa preparación, pero te aseguramos que vale la pena saber de ella.

Beneficios del agua de ajo

El agua de ajo, es una solución perfecta para eliminar todo tipo de espinillas, acné e imperfecciones de nuestra piel.

Pero además de esto, existen otros poderosos beneficios del agua de ajo para tu salud.

Esta poderosa preparación natural te ayudara a:

• Purificar la sangre
• Estimular el apetito
• Protegerte contra las epidemias y enfermedades respiratorias
• Combatir la anemia
• Tratar la bronquiitis crónica
• Limpiar la piel
• Proteger los riñones y la vejiga

Sin duda alguna, los beneficios del agua con ajo no son pocos.

Preparación y aplicación del agua de ajo: 

1- Pon a hervir el agua

2- Machaca muy bien los ajos, y al hervir el agua retírala del fuego y agrega en ella los ajos machacados

3- Deja reposar el preparado durante al menos media hora

4- Deja que la preparación se entibie, para luego licuarla y agregarla en un recipiente grande

5- Coloca tus pies en dicho recipiente y realiza leves masajes en dicha zona de tu cuerpo

Con este tratamiento podrás disfrutar a pleno de todos los beneicios del agua de ajo para tu salud.

Amar no significa poseer al otro

Cuando nos damos cuenta de que amar no es poseer a la otra persona podemos vivir una relación mucho más enriquecedora y sin miedos ni sometimientos

Cuando nos enamoramos, sentimos que esa persona forma gran parte de nuestras vidas y no queremos apartarnos nunca de ella. En ocasiones, este sentimiento puede volverse una necesidad.

Por este motivo, se debe aprender, por muy difícil que resulte, a amar sin sentimiento de propiedad o posesión.

En ocasiones, ocurre que amamos tanto a una persona que creemos que somos dueños de su vida queriendo dominar sus acciones. Algunas veces caemos en el error de querer cambiar su personalidad y forma de pensar, para sentirnos más a gusto y más seguros en la relación.

Es indispensable analizar primero si ese amor que sentimos es tóxico o es una relación tranquila. Cuando nos hace mucho daño, hay que empezar a aceptar que en cualquier momento se debe terminar esta relación enfermiza.

El momento de la separación

Sabemos que esta etapa amorosa es muy dolorosa. En esos momentos se pasa por un gran duelo que es importante calizar.

Es recomendable, aunque suene imposible, terminar una relación lo más amistosa posible; de este modo podemos evitar herir aún más a esa persona.

Es muy difícil aceptar que hay que separarse de una persona cuando realmente se ama. No obstante, tenemos que entender que no somos dueños de nadie y amar no significa poseer.

Una relación amorosa debe darse por decisión mutua entre dos personas, no se puede poseer a otro sin que esa persona lo desee realmente. Cuando se ama de verdad hay que dejar ir si así fuese el caso.

Síntomas que enfrentamos cuando dejamos ir a un ser amado

Resulta muy doloroso cuando dejamos ir a la persona que amamos; se sienten síntomas muy intensos que debemos contrarrestar. Para muchos es difícil entender la idea de por qué dejamos a alguien si es el verdadero amor.

Entre las consecuencias del proceso destacan los temidos síntomas, tales como insomnio y el desgarrador dolor en el alma.

También, entre otros, pueden darse casos de:

Dolores de cabeza

Pérdida de apetito

Mal humor

Depresión severa

La mejor decisión: amar no significa poseer

Siempre da miedo la separación por el hecho de que se tenga que pasar por todo el proceso de recuperación que hace sufrir. No obstante, si nos damos cuenta, es mejor transitar por todo esto a vivir en un sufrimiento prolongado.

Debemos empezar por tomar en cuenta que todo pasa y que, por mucho que se ame a otra persona, no podemos poseerla. Hay que entender que es mucho más placentero ver a la persona que amas ser feliz en vez de vivir una tortura.

Si entendemos esto y lo aceptamos será mucho mas fácil tomar esta decisión y enfrentarnos a este reto.

Seguramente, con el tiempo, nos sentiremos mucho mejor. Es muy reconfortante ver a quien se ama feliz, incluso si esa persona ya no pertenece a tu vida.

Solo quedan los bellos recuerdos junto a ella, el aprendizaje, las experiencias y algo muy valioso: recordar que esa persona es te ayudó a conocer el amor verdadero.

Hay que aprender que el amor, aunque perdure para siempre en el interior, físicamente podría llegar a no ser así.

Cuando se inicie una relación, se debe empezar con pensamientos positivos tomando en cuenta siempre que no somos dueños de otros. Debemos entender que la vida va pasando y en el transcurso de esa relación pueden suceder muchas cosas.

Es cierto que, en el momento de la unión, lo que menos pensamos es en una posible separación. Lo ideal es siempre prepararse tanto para lo bueno y para lo malo que se presente.

En la vida hay etapas, y debemos pasar por ellas disfrutando de cada momento, y sin arrepentirnos de una etapa que se cierra. Otros tiempos vendrán, y probablemente serán mejores.

¿Una separación momentánea o para siempre?

La vida puede sorprender y volver a unir a dos personas que se aman verdaderamente, aunque puedan pasar muchos años para esto. Aquellos que creen en el destino, aseguran que, si una persona está destinada a estar con otra, todo se reconducirá a ello.

Lo importante es analizar y aprender de esos errores para luego verlos como fortalezas para reiniciar una relación. Si se trabaja en ello, se mantiene la pasión que alguna vez se ocultó en el proceso de la separación.

Sin embargo, si no surge la reconciliación, hay que agradecer a esa persona por haber sido el medio para haber vivido ese gran amor.

15 síntomas de la leucemia silenciosos y que son difícil percibirlos

La leucemia es una enfermedad de la sangre por la cual la médula ósea produce glóbulos blancos anormales, denominadas células blásticas leucémicas o células de leucemia. Estas células se dividen reproduciéndose a sí mismas, lo que genera una proliferación neoplásica de células alteradas que no mueren cuando envejecen o se dañan.








Por lo que se acumulan y van desplazando a las células normales. Esta disminución de células sanas puede ocasionar dificultades en el transporte del oxígeno a los tejidos, en la curación de las infecciones o en el control de las hemorragias.

Por lo tanto, es crucial saber cómo se manifiesta la leucemia y poner mucha atención a los siguientes síntomas:

-Fatiga y debilidad de la persona:
Estos también son los síntomas de la anemia, no producción de glóbulos rojos. Es posible que te sientas un poco cansado, pero a veces, los ataques de cansancio pueden ser más severos.

Pérdida de apetito:
La falta de aliento frecuente de los pacientes. Comienzan a jadear cuando caminan o hablan. A veces, movilizarse de un lado a otro dentro de su hogar puede ser una tarea difícil para ellos.

-Lesión sin motivo aparente:
Pueden surgir moretones sin ninguna razón. A veces, un ligero golpe basta para producir un gran hematoma. Son ocasionadas por la falta de trombocitos. Casi siempre, los moretones aparecen en las piernas y brazos.

-Sangrado inusual:
La frecuente hemorragia nasal, las encías y otros órganos también pueden ser síntomas de la leucemia.

-Petequias (derrames vasculares cutáneos):
Generalmente, se deben a la fragilidad de los capilares de la piel. Cada vez que estos pequeños vasos se rompen, se pierde una pequeña cantidad de sangre, creando puntos rojos en la piel

-La inflamación de encías:
Los doctores primero buscan este síntoma cuando sospechan de leucemia. Puedes sentir incomodidad y laxitud en las encías, así que también puedes encontrar estos síntomas.

-Impresión de un estómago hinchado y lleno:
Los doctores llaman a esto “saciedad rápida”. La inflamación del bazo te hace sentir como si hubieras comido demasiado.

-Molestia y dolor en el lado izquierdo de la parte superior del estómago:
La inflamación del bazo puede causar molestias o incluso dolor agudo en el estómago. No debes aguantarte este dolor, ya que el bazo puede ser causante de la muerte del paciente.

-Fiebre alta:
Un cuarto de todos los pacientes de leucemia tiene este síntoma. Además, la fiebre subfebril (alrededor de 37 ° C) es un signo de infección y de un sistema inmunológico debilitado.

-Sudores nocturnos:

Un signo de muchas enfermedades es la abundante sudoración nocturna. Por lo tanto, si has estado sudando mucho mientras duermes últimamente, consulta con tu doctor tan pronto como sea posible.

-Migrañas y jaquecas:
Los dolores de cabeza agudos son un síntoma muy frecuente, pero muy peligroso, de leucemia. Pueden estar asociados con anemia o incluso con un ataque cerebral letal.

-Palidez:
La somnolencia, debilidad y la falta de apetito, en los pacientes a menudo se vuelven antinaturalmente pálidos, que es lo que también conlleva la anemia.

-Malestar en el sistema óseo:
El inicio de la leucemia es en la médula ósea. Así que, si acaso sientes algo, de ligero a agudo, un dolor severo, consulta al médico.

-Ganglios linfáticos Inflamados:
Revisa tu cuerpo: las axilas, cuello y las áreas de la ingle buscando los ganglios linfáticos indoloros, pero raramente inflamados. Tus glándulas y amígdalas pueden hincharse y encogerse cuando tienes una infección, pero si siguen creciendo, puede ser el síntoma de linfoma o leucemia.

No te alarmes si has encontrado que tienes algunos de estos síntomas mostrados. Con mayor frecuencia o no. Estos son los síntomas de un sistema inmunológico débil y otras enfermedades. Sin embargo, te aconsejamos que te realices un chequeo completo, ya que cualquier enfermedad es más fácil de prevenirla que al tener que tratarla.