¿Sabes cuánto aporta una mujer mensualmente a su casa sin trabajar fuera?

No es un secreto para nadie en su mayoría las mujeres son menospreciadas en la sociedad y aunque hemos avanzado mucho en cuanto a los derechos que tenemos al momento de que una mujer dice que es ama de casa automáticamente se le ve como una persona floja y mantenida.

De hecho, mucha de las causas de divorcio ha sido porque la presión que siente el hombre en la relación por mantener a la familia logra que siento en especie desprecio por la mujer que sólo se queda en la casa todo el día, pero esto es porque no sabe todo lo que ella hace mientras él no está.

Justamente de eso es lo que le vamos a hablar el día de hoy y es para que se crea algún tipo de conciencia sobre todas las actividades que realizan las amas de casa y el dinero que realmente ellas deberían estar devengando simplemente por realizar esas actividades del día a día.

Presta atención porque después de eso vas a ver con otros ojos a tu madre tu esposa o tu abuela dependiendo de cuál sea el caso si ésta se ha quedado toda su vida en la casa abnegada a realizar este tipo de tareas.

PRESTA ATENCIÓN SOBRE CUÁNTO APORTA UNA MUJER EN LA CASA REALMENTE

Por si no lo sabías el costo promedio de una persona que realiza el servicio al día es de $150 por lo que si le sumamos el cuidar a los niños cocinar ser de enfermera lavar y planchar estaríamos hablando alrededor de un muy buen sueldo solo por cuidar y hacer los quehaceres de la casa.

Por otra parte, el costo del arreglo de la casa se resume a unos $500000 al mes siempre y cuando la persona no fuese rutinaria es decir no asistiría lugar todos los días.

En pocas palabras es a esposa que tú tienes que hacer también el papel de administrador a psicóloga profesora y muchos otros cargos tiene que realizar un sinfín de tareas las cuales acumulan aproximadamente el triple de lo que posiblemente estés ganando tu asistiendo a un horario de oficina y esto es porque ella se sacrifica por el bienestar de la familia de sus hijos y para cuidarte.

Así que piensa dos veces antes de menospreciar a tu mujer y si eres tú la que estás leyendo este artículo siéntete digna de la labor que está realizando pues eres mucho más que una simple ama de casa eres la base de esa familia y la que realmente tiene los pantalones para sacarlos adelante.

Si conoces a alguien que esté abnegada quedarse en su casa y a realizar estas tareas con parte de esta información para que se sienta plena y sepa todo lo que realmente está realizando y el esfuerzo que está llevando a cabo para mantener el orden en su familia.

Estudio confirma que las mujeres deben dormir dos veces más que los hombres

Según investigadores, las mujeres necesitan más horas de sueño que los hombres, esto se debe a que ellas tienen la capacidad de realizar más cosas a la vez, esto hace que les provoque mucho desgaste en el organismo y sólo se recupera durmiendo más.

El cerebro de las mujeres, necesita un tiempo más largo para el descanso y así recuperar energías debido al desgaste que diariamente tiene por la gran cantidad de tareas que ejecuta.

Las mujeres se encargan de tantas diferentes tareas, además de su trabajo, las labores de casa, cuidado de los hijos, realizar el pago de servicios, ir al mercado, preocuparse de la alimentación etc.

Todas estas tareas llevan al cerebro a una exigencia extra, por esta razón es que necesitan más horas de sueño.

Según investigadores, a las mujeres les cuesta más despertarse que al género masculino. Además por faltarles sueño, tienen más riesgo de tener enfermedades como depresión, problemas sicológicos, cardíacos, también angustia, enojo y poca tolerancia.

Se encontró que mujeres están más enojadas, hostiles y sufren depresión, angustia, están cansadas sin ánimo, nerviosas, etc. La falta de sueño les provoca inflamaciones que les ocasionan dolores musculares durante el día.

Una de las principales funciones del sueño, es ayudar a que se autorepare el cerebro.

Mediante el sueño profundo del pensamiento, la corteza cerebral que es la  responsable del pensamiento, la memoria y el lenguaje, se libera del quehacer diario, así este entra a una recuperación que es vital.

Cuando usted use más su cerebro durante el día entonces necesitará más horas de descanso para recuperarse.

Se ha comprobado que los hombres no desarrollan algunas de estas enfermedades al dormir menos como les sucede a las mujeres y no les provoca ningún tipo de trastorno psicológico.

Frases de la gran Michelle Obama para sentirse una mujer fuerte y segura

Una mujer no necesita del ego y de la vanidad para destacar y ser reconocida por todos, así lo demostró Michelle Obama con su sencillez, admiración y humildad.

La ex primera dama de los Estados Unidos, mostró durante su tiempo dentro  de la Casa Blanca, que lo verdaderamente importante no yace en lo banal y en las apariencias. Al contrario, demostró que una mujer puede abrirse camino incluso en la política y ganarse el corazón de las personas siendo sincera y educada.

Obama quien en ningún momento se dejó opacar por su esposo, el presidente de la nación. Y es que la estudiosa que cuenta con dos carreras universidades en las prestigiosas universidades Princeton y Harvard, se convirtió en el ejemplo de muchas otras mujeres debido a su carácter y humanidad.

Durante su tiempo como primera dama y ahora como ciudadana común, Michelle Obama sigue siendo un referente del éxito. Ya que incluso ahora que el matrimonio se alejó de la presidencia del país, ella se mantiene realizando campañas a favor de lograr una educación de calidad y de la igualdad entre géneros.

Frases de una mujer exitosa

Es por ello que hoy te presentamos 15 frases de esta valiosa e importante mujer que le demostró al mundo, como la sencillez y humildad es capaz de abrir las mentes de las personas.

15.- “Barack y yo fuimos criados con muchos de los mismos valores, como trabajar duro por conseguir lo que se quiere en la vida; que tu palabra es garantía de que harás lo que dijiste que harías, y que debemos tratar a las personas con dignidad y respeto, aun cuando no las conozcamos o no estemos de acuerdo con ellas”.

14.- “Si mi futuro hubiera dependido de mi desempeño en un examen estandarizado, yo no estaría aquí, te lo garantizo”.

13.- “Una de las lecciones que aprendí mientras crecía, es que siempre debemos ser fieles a nosotros mismos; nunca debemos permitir que nadie nos distraiga de nuestras metas”.

12.- “Tenemos que hacer un mejor trabajo para ponernos a nosotros mismos en primer lugar en la lista de cosas por hacer”.

11.- “Rodéate de personas que te hagan ser mejor”.

10.- “Quizás no siempre tengas una vida cómoda y no te sea posible resolver todos los problemas del mundo, pero nunca menosprecies la importancia que puedes tener, porque la historia nos ha demostrado que el coraje y la esperanza son contagiosos y pueden tener vida propia”.

9.- “Aún hay muchas causas por las que vale la pena hacer un sacrificio, todavía falta mucha historia por hacer”.

8.- “El éxito no se trata de cuánto dinero hagas, sino de la diferencia que hagas en la vida de las personas”.

7.- “Aprendimos sobre honestidad e integridad, que la verdad importa… que no se deben tomar atajos o jugar con tus propias reglas, y que el éxito no cuenta a menos que lo hayas ganado honesta y justamente”.

6.- “Como mujeres, debemos defendernos a nosotras mismas. Debemos defendernos unas a otras. Debemos defender la justicia para todas”.

5.- “No puedes tomar decisiones basadas en el miedo y en la posibilidad de lo que podría pasar”.

4.- “Un hombre de verdad trata al conserje con el mismo respeto que trata el presidente de la compañía”.

3.- “Sé de primera mano que ser presidente no cambia quién eres, revela quién eres”.

2.- “El éxito sólo es significativo y se puede disfrutar cuando se siente como propio”.

1.- “Nunca pierdas el tiempo tratando de explicar quién eres, a aquellos que están decididos a no entenderte”.

Estas son las razones de porqué la Mujer Japonesa Luce DELGADA y JOVEN

¿Alguna vez prestaste atención a que las mujeres japonesas son muy delgadas? Pues bien, esto tiene un motivo no genético.

Principalmente la razón de ello está dada porque las mujeres japonesas llevan un estilo de vida saludable y se cuidan.

Para que tú también puedas conseguir su figura, hoy queremos enseñarte cuáles son sus principales secretos para lograr ser delgadas.

Si bien puede llevarte a realizar ciertas modificaciones en tus hábitos cotidianos, esto solo traerá efectos positivos a tu vida.

Continúa leyendo para conocerlo todo acerca del secreto de las mujeres japonesas para lucir siempre delgadas y saludables.

Estos son los secretos de las mujeres japonesas para lucir siempre delgadas y saludables

Japón es un país que se caracteriza por su belleza y armonía.

A continuación queremos hablarte acerca de cómo logran las mujeres que viven allí lucir siempre bellas.

Estos trucos, además de ayudarte a adelgazar, te ayudarán a mejorar la salud de tu organismo en general.

¡No te pierdas esta información!

Comer porciones pequeñas

Uno de los principales trucos consiste en comer para sobrevivir y no para explotar de comida.

Ellas utilizan una ilusión óptica para que las porciones parezcan más grandes: las colocan sobre un plato pequeño.

Así, nunca comen grandes porciones y por ese motivo no tienen tendencia a engordar.

Consumir té verde

Beber té en oriente es una costumbre muy importante.

En Japón la infusión que más se bebe es el té verde, al cual ellos llaman “matcha”.

Este té, además de acelerar tu metabolismo para que puedas adelgazar, te ayudará a retrasar el envejecimiento celular y a reducir el riesgo de padecer enfermedades cardíacas.

Aumentar el consumo de mariscos

A la hora de consumir proteínas, ellas prefieren reducir el consumo de carnes rojas y aumentar el de mariscos.

Así, los mariscos les aportan ácidos grasos omega 3 que son grasas saludables para el organismo.

Practicar artes marciales

Mover el cuerpo es una de las formas principales con que se consigue bajar de peso.

Las artes marciales, además, tienen la ventaja de que mejoran la concentración, la memoria y el equilibrio.

Entre las artes marciales más practicadas contamos con el aikido, el judo y el karate.

Comer alimentos fermentados

Es muy común en Japón consumir alimentos fermentados como son el kéfir, la kombucha, el tempeh, el miso, el chucrut y el kimchi.

La fermentación de estos alimentos favorece la producción de bacterias benignas dentro del intestino.

Ello lo que provoca es una mejor absorción de los nutrientes y un correcto funcionamiento del sistema digestivo.

Camina más

Las mujeres japonesas también están muy acostumbradas a ir a todos lados caminando.

Esto puede hacerte creer que pierden mucho tiempo, pero en realidad están ganando tiempo de vida saludable.

Dicha actividad no solo sirve para bajar de peso sino que también ayuda a combatir el estrés.

Tomar baños termales

Otra de las recomendaciones consiste en tomar baños termales siempre que se pueda.

Esto es así porque la cantidad de minerales que tienen esos baños es absorbida por el cuerpo.

Ello mejora el funcionamiento del sistema circulatorio y reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

Evitar los picoteos

Los japoneses saben muy bien que está prohibido comer en el camino o realizando otras actividades.

Esto los ayuda a bajar de peso porque no ingieren una gran cantidad de calorías sin ser conscientes de ellas.

La comida con palitos también favorece que se coma la cantidad necesaria y en el momento correcto.

Comer postres sanos

Finalmente, debes tener en cuenta que las mujeres de Japón no comen muchos alimentos dulces, lo cual es fundamental para permanecer delgadas.

Así, como postre siempre prefieren las frutas o verduras caramelizadas.

¡Esta chica es tan linda que sus padres no la dejan salir de casa!

Esta chica tan linda casi nunca sale de casa, pues sus padres tienen tanto miedo de que le pase algo que no dejan ni siquiera que de un paso afuera. Cuando vemos su linda carita, nos viene a la mente de inmediato la muñeca Barbie.








Lo más sorprendente es que todo en ella es natural y nunca ha pasado por las manos de un cirujano. Sin embargo, la belleza parece una carga para esta mujer rusa, pues está terriblemente cansada de vivir en esa jaula de oro que sus padres han construido alrededor de ella.

Ahora ella tiene 26 años y todavía necesita la ayuda de su madre para vestirse. No hay duda de que este es definitivamente un mundo cruel. La mayoría de las mujeres son víctimas de acosadores y abusadores, hasta en el trabajo. Así que sus padres tienen miedo de que esté afuera de su casa.

Angelica Kenova, de Rusia, casi nunca ha salido de su casa. Si lo hace, es solo en compañía de varios guardaespaldas.

Al parecer, es tan hermosa que sus padres decidieron protegerla de esta manera. Si la miras de cerca, parece que estás viendo a una Barbie.

Ella comenta: “Los procedimientos cosméticos son necesarios solo cuando una persona tiene graves defectos en su apariencia”.

Y añade: “Cuando yo era pequeña, mis padres me criaron como una princesa, no me permitían salir de casa o charlar con otros chicos”.

“Como resultado, no soy apta para llevar una vida normal, parezco más una muñeca viviente. Cuando era niña, mis padres me llamaban “Barbie”. Así que simplemente me programaron para lucir de esta manera”.

Angelica dice que nunca se ha hecho cirugías plásticas o algún otro procedimiento cosmético.

Todo lo que los espectadores de alrededor del mundo ven, es natural. Sus padres la obligan a hacer deporte para que mantenga una figura ideal, lo que claramente se puede ver en estas fotos.

Ella dice que ya está muy grande y quiere irse de su casa para deshacerse de la vigilancia y “protección” constantes.

Ella dice: “Mis padres me han mantenido en un palacio de cristal durante toda la vida. ¡Y yo quiero probar lo que es la libertad!”

Esta es la razón por la que debes elegir una mujer de caderas anchas!! Ahora entiendo todo

En la época en que vivimos, el mundo se rige enormemente por el aspecto, lo que usamos, como nos vemos y nuestro estilo, el cual puede estar preestablecido por alguna moda o tendencia que se acostumbran por estos días.

Pasa que las personas somos muy diferentes entre sí. Hay características propias en cada individuo que pueden estar destacando sobre los demás de algún modo, hay personas altas, bajas, regordetas, incluso hay quienes tienen un sistema inmunológico poderoso mientras en otras un resfriado puede resultar extremo.

No podemos decir que haya 2 personas iguales, cada individuo vive de acuerdo a capacidades físicas y mentales, nadie debe interferir ante esto. Sin embargo, hay que destacar en este caso, que el hombre tiene enorme preferencia con las mujeres de cadera ancha y no es por moda, es un gusto desarrollado a nivel biológico.

También es claro que no todas las mujeres desean tener caderas anchas, sin embargo poseer esta característica, es sinónimo de mantener mejor aspecto femenino, lucen más voluptuosas y curvilíneas. Hay algunos factores por los que estas mujeres representan una ligera ventaja para sí mismas y para los demás. Aquí te lo explicaremos.

LAS MUJERES DE CADERAS ANCHAS NO SÓLO ATRAPAN MÁS CORAZONES, TAMBIÉN CUENTAN CON ESTOS BENEFICIOS

Lo principal de este tipo de caderas, es que atraen mayor energía armónica de una manera bastante provocativa. Además, diversas universidades han sido determinantes en sus estudios, demostrando que las mujeres de cadera ancha, tienen un mayor nivel de inteligencia, producto del omega 3 que allí acumulan.

Estos son sus beneficios:

• Son personas más saludables: Sus grasas poliinsaturadas se acumulan en el área de la cadera y controlan el colesterol del organismo, estas grasas se hayan en el aceite de pescado, semilla de girasol o soya y en avellanas.
• Tienen mayor esperanza de vida: Por lo general, el muslo, nalgas y piernas, acumula las grasas más dañinas del organismo al tiempo que previene enfermedades del corazón o disminución del metabolismo.
• Fortalece la salud cardiaca: Al acumular la grasa en las caderas, mejora la producción de la hormona adiponectina, de manera que se regula con mayor eficiencia los azúcares y toxinas de la sangre.
• Te asegura tener hijos más inteligentes: La razón de esto aún no ha sido determinada, sin embargo sí se puede comprobar que las mujeres de cadera ancha, poseen hijos intelectualmente superiores.
• Son más apasionadas: A estas mujeres, de manera inconsciente tienen una libido mucho mayor. Por lo general, saben que el parto sería menos complicado y están más dispuestas a las relaciones íntimas.


• Su figura es mucho más sensual y saludable: Las mujeres con poca grasa en las caderas, tienden a padecer ciertas enfermedades del metabolismo, como el síndrome Cushings.

En definitiva, si tienes la fortuna de poseer caderas anchas, es importante que aproveches esa bendición y cuides tu cuerpo en la mayor medida posible. Come sano y realiza actividades físicas. No se trata sólo de lucir bien, también debes saber sentirte bien.

Las mujeres tenemos esa guerrera en el alma que nunca se rinde

Toda mujer tiene una guerrera en su alma que nunca se rinde, que pelea contra las adversidades, que lucha por sus sueños, que avanza con firmeza, que no se deja vencer por los golpes y que no se doblega ante la dureza de la vida.

Una mujer con una guerrera en su alma es mujer que se tiene a sí misma, que comprende sus sombras, que se eleva con su danza, que se hace consciente, que se comprende, que no tiene un tono sino que es arcoíris. Y es que dentro de cada mujer está la fortaleza que la guía a la hora de buscar sus propias metas y la hace capaz de cuidarse a sí misma.

“Una mujer interesante no es aquella que se siente admirada por su belleza externa… Es aquella de carácter firme, que lucha que cae y se vuelve a levantar más audaz que antes”

El carácter de la guerrera del alma

Ninguna mujer renuncia a sí misma porque ninguna guerrera apaga su luz. Ocurre que muchas veces a nosotras se nos olvida hacer honor a nuestra lucha y menospreciamos nuestro esfuerzo. Sin embargo, si nos parásemos a pensar tenemos una cantidad inmensa de motivos para maravillarnos de nosotras mismas, para no exiliar nuestros intereses y decir nuestra verdad.

Porque a veces nuestra guerrera se hiere por no decir nuestra verdad, por entregarnos al pesar, por dejar que aquello que nos daña y nos causa enojo actúe en nuestro interior como si se tratara de un autocastigo, de una venganza interna.

Por eso tenemos que dejar respirar a nuestra guerrera, deshacernos de aquellas personas que intentan someterla y gritar al mundo entero que estamos en este mundo para caminar con nuestra determinación.

Cuando logremos echar fuera gran parte de la basura emocional que oscurece a nuestra guerrera se apoderará de nosotras la risa del amor propio, la energía revitalizante y el sentir que aflora nuestros ánimos.

“Si has intentado encajar en algún molde y no lo has conseguido, probablemente has tenido suerte. Es posible que seas una exiliada, pero has protegido tu alma… Es peor permanecer en el lugar que no nos corresponde en absoluto que andar perdidas durante algún tiempo, buscando el parentesco psíquico y espiritual que necesitamos. Jamás es un error buscar lo que una necesita. Jamás”

-Clarissa Pinkola Estés-

El corazón de luna, la fortaleza del sentir femenino

Una mujer no necesita que nadie la complete, solo gusta de tener alguien a su lado que la acepte por completo. Ella es valiosa por sí misma, una arquera infalible con objetivos independientes que no soportan la sumisión.

Por eso, la fortaleza del sentir femenino aboga y reclama la igualdad de género, retirando las barreras y las imposiciones de una sociedad que ha conseguido enfermar parte de la identidad femenina.

No obstante, todo corazón puede ser dañado por el mero hecho de serlo, ya que muchas de las cosas que median entre nuestro mundo interior y nuestro mundo exterior muchas veces nos dañan a pesar de las apariencias.

Por eso sobre todo tenemos que tener cuidado con aquellos motivos que enmascaran el egoísmo y el interés narcisista de quienes no respetan los referentes ni más identidades que las suyas.

Solemos vernos heridas por la ausencia de compromiso y de confianza, por la liquidez de las relaciones y la decepción de la complicidad perdida

Así que a veces a la guerrera del alma le toca silenciar nuestra mente y trabajar con esmero por reparar pedazo a pedazo nuestro corazón roto por la humillación y la tristeza que genera la hipocresía de aquello con lo que por desgracia nos hemos encontrado.

Gracias a esta conexión resurgirá la fuerza que hace al corazón de la mujer palpitar por sí mismo, vestirse de dignidad y brindad por todo lo que de ella resulta tan mágico y valioso como el tesoro de una noche estrellada.

“Una guerrera puede llorar en medio de su circunstancia, pero asimismo seca sus lágrimas y se vuelve a levantar. No se hace esclava de las malas noticias porque sobre ella reposa una palabra que se cumplirá”

Imágenes: Claudia Tremblay

fuente: La mente es maravillosa