Una hora antes de dormir toma esto y eliminarás toda la grasa consumida el día anterior

La acumulación de grasa es uno el peor enemigo de las mujeres que quieren adelgazar rápidamente. Los rollitos que salen en el vientre, espalda, brazos y piernas son toda una pesadilla para muchas.

Especialmente la grasa de las piernas y vientre es muy difícil de eliminar, mas no imposible. Con las técnicas adecuadas podemos acabar con ella rápidamente y sin mucho esfuerzo.  En este artículo te diremos lo que puedes hacer para quemas esa grasa en un abrir y cerrar de ojos.

En el mercado existen muchos productos que prometen hacernos quemar grasa en poco tiempo. Pero sabemos que, en la mayoría de los casos, eso es pura propaganda. Además, se ha comprobado que los productos laxantes tienen un mejor efecto para adelgazar. Ahora bien, cuando mezclamos ambos (productos quema grasa con laxantes) conseguimos resultados increíbles.

También, cabe destacar que, por las noches, el cuerpo tiende a quemar la grasa acumulada durante el día. Sin embargo, podemos acelerar ese proceso con una técnica muy sencilla. Esta técnica estimula el sistema digestivo y acelera el metabolismo durante el sueño. Presta atención a lo que necesitarás para preparar este remedio quema grasa.

Lo mejor que podemos hacer para eliminar la grasa es intentar consumir algo que nos ayude a depurar la grasa que tengamos acumulada, por lo que hoy te traemos un batido que te ayudará a quemar la grasa mientras duermes, todo de forma natural, veamos cómo se hace.

EL REMEDIO DE ELIMINA LA GRASA DEL VIENTRE MIENTRAS DUERMES

Para preparar nuestra bebida quema grasa vamos a necesitar lo siguiente:

• 1 manojo de perejil
• 1 cucharada de vinagre
• 1 limón
• 1 astilla de canela
• 1 cucharada de miel o jengibre en polvo
• ½ litro de agua

Preparación:

Lo primero que haremos será echar nuestra agua en una olla y así la ponemos a hervir.

Una vez que esté en su punto de ebullición, vamos a agregarle todos los demás ingredientes.

Debemos dejar que esta mezcla hierba por algún tiempo, nosotros te recomendamos 10 minutos.

Luego, apagamos el fuego y dejamos que enfríe en su totalidad.

Para terminar, vamos a filtrar nuestra mezcla y la vamos a guardar en un envase con tapa.

Modo de uso:

Todas las noches antes de que vayamos a dormir vamos a tomarnos una taza de esta bebida adelgazante.

Lo que ocurre acá es que mientras dormimos esta bebida atacará a la grasa que tengamos acumulada de manera natural, haciendo que estas sean mucho más fáciles expulsar de manera natural al día siguiente.

Lo que hacemos realmente acá es una especie de depurativo contra la grasa, la diferencia es que este es totalmente natural, así que no habrá problema alguno.

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Canas, cáncer, retraso mental, anemia... No bromees con el ácido fólico

El ácido fólico es una importantísima parte de la supervivencia del ser humano. Se trata de un conjunto vitamínico que puede disolverse en agua, y es esencial en nuestras vidas.








Nuestro intestino produce algo de ácido fólico, pero principalmente lo obtenemos de los alimentos. Una razón por la que este compuesto es muy importante es porque ayuda a la producción de las células que componen la sangre, todos los glóbulos y las plaquetas, además de también jugar un rol en la producción del ARN.

En general, se encarga de la producción de las nuevas células que sean necesarias.

Hay muchos modos de obtener ácido fólico, y queremos contarte cuáles son. Este compuesto es muy importante para que vivamos bien, por lo que no debemos dejarlo de lado ni subestimarlo: ¡incrementa tu ingesta de ácido fólico!

EL INMENSO POTENCIAL QUE TIENE EL ÁCIDO FÓLICO TE SORPRENDERÁ

Entre los productos donde puedes encontrar ácido fólico tenemos principalmente las especias verdes (orégano, albahaca, perejil, menta, entre otras).

También está presente en el hígado de pollo y el maní. Cocinar estos alimentos, sin embargo, reduce la cantidad de ácido fólico que ingerirás porque el calor puede destruir parte del compuesto vitamínico.

Pero si quieres obtener ácido fólico de otras maneras, también tenemos la opción de recurrir a los comprimidos que podrás encontrar en las farmacias. No son muy caros, y no necesitarás receta médica porque están abiertos para que todos puedan comprarlos.

Te preguntarás, ¿qué sucede si no tenemos mucho ácido fólico? Pues muchas cosas negativas que pueden perjudicar tu vida y tu salud. Un niño que no tenga suficiente ácido fólico en su organismo puede tener retardo mental, o trastornos serios de crecimiento. Un adulto sin el suficiente ácido fólico sufrirá de anemia, migrañas severas, estomatitis, problemas de memoria y de paranoia, entre otros.

Determinar cuánto ácido fólico ingeriremos se lo deberíamos dejar a nuestro médico, pues la dosis depende de nuestro de estilo de vida. Los deportistas, que pasan mucho tiempo al sol, necesitan ingerir más porque usan todo lo que esta vitamina les proporciona rápidamente. También las mujeres embarazadas, o que usan píldoras anticonceptivas, y los fumadores, consumen el ácido fólico muy rápido.

Lo que se recomienda en general para el consumo de un adulto es una dosis diaria de 200 gramos como mínimo y 500 como máximo. Si 200 no es suficiente, debe incrementarla poco a poco para mejorar el estado de su cuerpo.

Pero el principal momento en que se debe aumentar la dosis es cuando se está gestando el bebé durante el embarazo, pues el bebé requiere ácido fólico para formarse correctamente. Visita a tu médico y pregúntale cuál es la dosis ideal para ti.

Respecto a ciertos beneficios que ofrece el ácido fólico de manera evidente: la piel de tu cuerpo se rejuvenecerá y el brillo de tu cabello refulgirá. Esta vitamina es muy útil porque además sus excesos no te causarán problemas: es hidrosoluble y puede ser eliminada a través de la excreción.

Así que, ¿qué esperas para incrementar el ácido fólico en tu dieta?

Elimina cualquier infección urinaria, limpia tus riñones y purifica la vejiga

Las infecciones urinarias son muy comunes, más que todo re las mujeres, aunque en los hombres suelen ser un poco más dolorosas por la longitud de la uretra, es por ahí donde las bacterias, al tener una infección en la orina suele sentirse un dolor bien molesto y deseos frecuentes de orinar.

Algunas infecciones pueden ser graves, si no la detienes y tratas con el antibiótico adecuado puedes llegar a infectar el riñón, lo que se conoce como pielonefritis, en este caso voy a enseñarte a preparar un antibiótico natural, que combatirá la bacteria escherichia coli, que muchas veces es la causa de estas infecciones.

Los ingredientes son fáciles de conseguir entre los que te puedo nombrar está el perejil, que es un depurador por excelencia y limpia todo lo que al sistema urinario de refiere, el limón que destruye las bacterias y la miel que bactericida.

Toma nota, y cuando sientas alguna molestia prepara este té, te aseguro te ayudará, pero no olvides ir al médico, esto es delicado.

TÉ NATURAL PARA LAS INFECCIONES URINARIAS

Los ingredientes que vas a necesitar son:

-100 ml de aceite de oliva.
-250 ml de miel
-300 gr de perejil
-250 gr de cáscara de limón

Preparación:

Lava bien el limón y el perejil, colócalo en la licuadora y licua hasta disolver, añade la miel y el aceite de oliva, listo.

Guarda en la nevera en un frasco de vidrio y toma una cucharada sopera por las mañanas, si sospechas que tienes cistitis o alguna infección urinaria.

Limpia bien las verduras y frutas antes de comerlas, elimina los pesticidas introduciendo los vegetales en dos litros de agua con dos cucharadas de bicarbonato de sodio, déjalos por media hora y después enjuaga bien, también puedes usar vinagre y siempre hazlo con agua purificada.

Recuerda que si las infecciones urinarias son muy recurrentes debes ir al urólogo, él te examinará y te dirá cuál es la causa, no debes pasar por alto esta enfermedad que puede ocasionarte graves problemas de salud.

Precauciones a la hora de consumir diuréticos

Si bien esta bebida es muy beneficiosa para la salud, en ningún caso se la debe consumir de forma excesiva.  Lo primero que debes tener en cuenta es que un consumo excesivo de diuréticos puede ser peligroso.  Esto porque puede provocar cambios en el proceso metabólico y dificultades para absorber los lípidos y los hidratos de carbono.

Además, debido a que con la orina también se expulsan minerales de nuestro cuerpo, el consumo excesivo de diuréticos puede provocar una pérdida considerable de magnesio y potasio, necesarios para el correcto funcionamiento del organismo.

Así, como puedes observar, consumir diuréticos es muy beneficioso para la salud pero siempre que se lo haga en su justa medida.  Por esa razón te recomendamos no beber más de dos vasos por día de este remedio.

Si te ha gustado este post, comparte y comenta si realizaste el remedio y cuéntanos como te fue.

Jamás tendrás que usar faja y tu vientre se aplanará si bebes esto!!

Puede que perder peso sea algo que has estado anhelando desde hace mucho tiempo pero no lo has logrado, bien sea por falta de tiempo o incluso falta de voluntad para hacer una dieta y comenzar a ejercitarte.

Resulta que el aumento de peso, se puede eliminar del todo si nuestra vida cambia su estilo, es decir, si nos volvemos más activos, y comemos más saludablemente y evitamos lo más posible el sedentarismo que no es bueno para nada.

Estar sentados o acostados en el sofá viendo televisión o incluso estar todo el día en el carro y no caminar por al menos unos minutos puede acarrearnos, no solo el aumento de peso, sino otras enfermedades que ni te imaginas.

Pero hoy no hablaremos de esas enfermedades, sino de como eliminar esos kilitos de más con solo incorporar una bebida en tu dieta diaria, y así obtener un vientre plano maravilloso, como el que siempre has soñado.

ABDOMEN PLANO CON ESTA BEBIDA

Si has visto a esas modelos de televisión, seguramente te has preguntado en como logran tener ese vientre plano que a ti se te ha dificultado tanto obtener, y es que ellas posiblemente estén en dieta todo el tiempo y que realicen ejercicios a diario.

Pero tranquila que tu también puedes lograrlo solo si eres constante y cambias algunos detalles del estilo de vida que llevas ahora que además puede ayudarte a mejorar tu salud y a tener mucha más energía.

Si quieres perder peso, debes tomar en cuenta que debes despedirte de las azúcares y de las grasas, pues estas son las principales culpables del aumento de peso y de esa aparición de los rollitos en nuestro vientre.

Pero hoy te daremos una solución natural, para que logres eliminar esa grasa que se ha acumulado en tu zona abdominal creando ese abultamiento tan feo, y lo mejor de todo es que es rápida y efectiva.

Vas a necesitar los siguientes ingredientes:

• ½ limón
• 1 pepino
• 1 manojo de perejil
• 1/3 taza de agua
• 1 cucharada de jengibre

Modo de preparación y consumo

Lo que debes hacer es lavar todos los ingredientes previos a su uso y luego colocarlos todos en una licuadora y mezclar hasta obtener un batido homogéneo que deberás consumir inmediatamente antes de ir a la cama.

Si lo haces todos los días, ya verás como obtienes resultados rápidos y efectivos.

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Combinaciones de alimentos que previenen enfermedades...Recetas para una semana

¿Sabías que los agentes patógenos que originan las enfermedades no pueden desarrollarse en ambientes alcalinos? Es por esto que si logras crear un ambiente alcalino dentro de tu cuerpo, conseguirás también alejar a todo tipo de enfermedades.

Los beneficios de los alimentos alcalinos para la salud son totalmente reales. De hecho, existen muchos estudios realizados que aseguran que las células cancerígenas no pueden desarrollarse en ambientes alcalinos, por lo que una dieta con estas características eliminaría totalmente la posibilidad de desarrollar esta enfermedad, además de todas las demás

Dieta de alimentos alcalinos: aleja a todas las enfermedades de tu cuerpo

La mayoría de los alimentos que solemos consumir en nuestro día a día, se caracterizan por su efecto acidificante: azúcares, grasas trans, edulcorantes, conservantes, productos procesados y más. Por su parte, los alimentos alcalinos se caracterizan por contener una serie de vitaminas y nutrientes, que regulan el pH del organismo, evitando así la inflamación y el aumento de calorías.

Optimizar el pH de tu organismo te asegurará el hecho de mantenerte alejado de cualquier tipo de enfermedad.

Es necesario tener presente que no debes prescindir totalmente de alimentos acidificantes al momento de empezar a realizar esta fabulosa dieta de alimentos alcalinos. Nosotros te diremos cómo combinar ambos alimentos, para que salgas beneficiado lo mejor posible ante la mezcla.

Lo ideal, es consumir a diario un 30% de alimentos acidificantes, y un 70% de alimentos alcalinos.

Ahora te mostramos esta fabulosa dieta de alimentos alcalinos, que podrás realizar en tan solo 7 días.

7 combinaciones de alimentos alcalinos para 7 días

DÍA 1: Aguacate y granada

Comienza tu primer día de dieta de alimentos alcalinos, con un desayuno que combine aguacates y granadas.

Los beneficios de la granada para la salud son muy asombrosos. Entre ellos destacamos su poder antioxidante y sus propiedades que aportan al buen funcionamiento del sistema cardiovascular.

Por su lado, el aguacate o palta es uno de los más poderoso alimentos alcalinos, capaces de combatir la acidez en nuestro organismo de la manera más eficiente.

DÍA 2: Arándanos, zanahorias y dátiles

En tu segundo día de dieta, combina un poco de zanahoria con cualquier tipo de fruto del bosque, como lo pueden ser:

Moras
Fresas
Frambuesas
Arándanos
Grosellas
Bayas de saúco

Puedes preparar un delicioso jugo con zanahorias, frutos del bosque y dátiles, o bien simplemente picar estos ingredientes en pequeños trozos, para consumirlos de manera simple.

No olvides agregar los dátiles, los cuales potenciarán el efecto alcalinizante del preparado.

DÍA 3: Avena y kiwi

En tu tercer día de dieta, prepara un delicioso desayuno a base de avena y kiwis, para seguir con tu plan alcalino. Además de ser saludable, este desayuno es totalmente nutritivo y te dejará completamente saciado.

El kiwi es aún más alcalinizante que el limón, gracias a sus grandes dósis de vitamina C, mientras que la avena es considerada la reina de los cereales, otorgándole a nuestro organismo grandes beneficios.

DÍA 4: Berros, algas y espárragos

Esta deliciosa ensalada, será ideal para acompañar en la cena o el almuerzo, a un buen trozo de salmón o pechuga de pollo a la plancha.

Estos 3 poderosos alimentos, nos ayudarán a eliminar el ácido en nuestro organísmo, además de aportarnos compuestos como el calcio, el hierro y la asparagina, aminoácido presente en los espárragos que contribuye de manera maravillosa a la salud de nuestro sistema nervioso.

DÍA 5: Brócoli con limón y ajo

La combinación de estos 3 alimentos, ayudará a eliminar todo tipo de toxinas alojadas en tu organismo, a la vez que también equilibrarán tu pH.

La combinación del brócoli con los ácidos del limón, es la fórmula perfecta para fomentar la buena digestión y eliminar lípidos y grasas innecesarias del organismo.

Por su parte, el ajo contiene alicina, compuesto antibacteriano y antiinflamatorio, capaz de combatir padecimientos como la retención de líquidos y cualquier tipo de enfermedad de origen bacteriano.

¡Se trata de una combinación sumamente deliciosa y saludable!

DÍA 6: Lima, limón, perejil y papaya

En el sexto día de tu dieta de alimentos alcalinos, deberás combinar estos 4 alimentos.

Estos 4 alimentos juntos cuidarán de manera sorprendente a tus riñones, eliminando todo tipo de toxinas alojadas en ellos y depurándolos por completo.

La papaya es considerada como el laxante más efectivo, el cual te ayudará a depurar por completo tu colon.

El perejil es el remedio natural propio de los riñones.

La lima y el limón, son dos de los alimentos más alcalinizantes que podrás encontrar.

DÍA 7: Sandía con pepino

En el último día de la dieta con alimentos alcalinos, solo deberás combinar un poco de sandía con pepino.

Puedes preparar tu propio jugo de sandía y pepino, o bien picar estos alimentos en pequeños trozos, para comerlos durante la jornada.

Ambos alimentos se caracterizan por ser de los ingredientes más alcalinos ricos en fibra, en agua, licopeno, beta-caroteno y vitamina C.

Como puedes ver, esta fabulosa dieta de alimentos alcalinos no requiere de grandes complicaciones. Además, no necesitas consumir exclusivamente los ingredientes mencionados, siempre y cuando mantengas una proporción de 70-30 entre alimentos alcalinos y no alcalinos.

Comienza hoy mismo a implementar esta dieta alcalina, y día tras día notarás como tus padecimientos de salud y enfermedades van disminuyendo como por arte de magia.

Fuente: Medicina Natural

Esta es la manera de curar un orzuelo rápidamente!!

Para evitar los orzuelos es importante mantener las manos limpias y evita la manipulación de los ojos, así como utilizar sustancias irritantes en ellos

¿Pero qué eso en tu ojo izquierdo? Te has levantado con una extraña molestia y al mirarte al espejo el mundo se te ha venido abajo. Precisamente hoy que tienes esa reunión tan importante tu cuerpo te ha jugado una mala pasada, haciendo aparecer un orzuelo que te hace lucir terrible. No te preocupes, hay métodos muy sencillos que permiten curar un orzuelo rápidamente.

¿Por qué salen los orzuelos?

Un orzuelo surge debido a la inflamación de determinadas glándulas sebáceasque se ubican en la base de las pestañas o en los párpados (la glándula de Zeiss, la glándula de Moll o la glándula de Meibomio).

La causa más común de su aparición es la proliferación de bacterias de la especie Staphylococcus aureus (estafilococo), aunque también pueden involucrarse otros patógenos. Otras causas pueden ser la blefaritis (inflamación crónica del ojo), los cambios hormonales y el estrés.

El proceso de curación de los orzuelos puede durar hasta 20 días y, aunque por lo general no es una dolencia grave, resulta muy dolorosa y antiestética. Si el problema persiste por más tiempo del señalado debes acudir rápidamente al médico.

Vamos a ver cuáles son los principales síntomas del orzuelo, para que lo reconozcas de inmediato:

• Sensibilidad a luz
• Molestia al parpadear, sensación arenosa en el ojo
• Enrojecimiento en la zona afectada e inflamación del párpado
• Sensación de hormigueo, escozor, ardor o dolor en la zona afectada
• Ojos legañosos (las legañas aparecen después de cortos períodos de tiempo)
• Lagrimeo constante y secreciones mucosas del ojo afectado
• Visión borrosa
• Aparición de un pequeño punto amarillento o rojizo semejante a un grano próximo a drenar

Tipos de orzuelo

El siguiente paso es identificar el tipo de orzuelo que estás presentando, lo cuál es muy fácil, pues se relaciona con la zona del párpado donde se localiza:

Orzuelo externo

Inflamación rojiza en el borde del párpado que suele tener presentar un punto amarillento semejante a un grano. Tiende a drenar espontáneamente y sanar en poco tiempo.

Orzuelo interno o chalazión

Absceso que se localiza lejos del borde del párpado y suele presentar un punto rojizo semejante a un grano. Tarda más tiempo en  drenar y curarse que el externo, de no ocurrir cambios positivos en los primeros 10 días, se recomienda ir inmediatamente al médico.

En muy raros casos el orzuelo no drena lo suficiente y deja como secuela una bolita de grasa endurecida, que debe ser extirpada quirúrgicamente o drenada mediante una incisión con bisturí. Pero seguro que ese no va a ser tu caso. Empecemos por eliminar el dolor y la inflamación utilizando alguno de estos 10 tratamientos para curar un orzuelo.

Una advertencia inicial

Recuerda que el orzuelo suele salir a consecuencia de la exposición a bacterias así que:

• No toques, aprietes, frotes, pinches ni intentes extirpar tu orzuelo, puedes diseminar la infección, dañar las glándulas lacrimales o el propio globo ocular.
• Extrema tus medidas higiénicas para mantener la limpieza de la zona, para prevenir infecciones.
• No uses maquillaje hasta que el ojo haya sanado completamente
• Evita el uso de lentes de contacto, pues pueden contaminarse y transferir las bacterias al ojo sano.
• Dado que los ojos se hallan relacionados directamente con el sistema linfático y sanguíneo, es recomendable consultar un médico antes de aplicar cualquier medicamento, puede afectar la estructura ocular  y la visión.

Y ahora, ¿cómo puedo curar un orzuelo rápidamente?

Existen varios tratamientos naturales que te permitirán aliviar los síntomas y eliminar el orzuelo. Pero recuerda que si la inflamación y el enrojecimiento se extienden o duran demasiado tiempo, debes consultar a tu médico de inmediato. Lo prometido es deuda, a continuación vemos 10 tratamientos para curar rápidamente tu orzuelo:

Tratamiento 1: agua tibia

Este es el tratamiento más común. Hierve un litro de agua y déjalo refrescar hasta que esté tibio. Humedece un paño limpio con esta agua y colócalo sobre el párpado afectado durante 10 minutos, debes humedecer nuevamente el paño cada vez que se enfríe. Este proceso ayudará a drenar el pus del orzuelo.

Tratamiento 2: acacia

Para aliviar el terrible dolor que provocan los orzuelos puedes utilizar la acacia. Agrega un puñado de hojas de acacia a dos tazas de agua hirviendo.

Deja la solución refrescar, de forma tal que la esencia de la planta pase al agua, y cuando esté tibia moja un paño limpio en ella y utilízalo como compresa en el ojo afectado. Debes tenerlo durante 10 minutos al igual que el tratamiento anterior.

Tratamiento 3: cilantro

Se dice que es uno de los remedios naturales más eficaces para eliminar los orzuelos. Pon a hervir una cucharadita de semillas de cilantro en una taza de agua y espera un minuto luego de que alcance el punto ebullición.

Deja enfriar la solución, cuélala y úsala para limpiar el ojo afectado tres veces al día.

Tratamiento 4: bolsa de té

Los taninos presentes en las hojas del té también te ayudarán a curarte. Humedece una bolsita de té con agua hervida tibia y colócala sobre el orzuelo durante diez minutos todos los días, hasta que desaparezca.

Tratamiento 5: perejil

Unas hojas de perejil fresco en un tazón de agua hirviendo reducirán la inflamación y la sensibilidad del párpado. Deja reposar la solución y luego sumerge un paño limpio en la misma y utilízalo como compresa hasta que se enfríe. Hazlo por la mañana y antes de ir a la cama por la noche.

Tratamiento 6: manzanilla

Para eliminar tu orzuelo añade un puñado de hojas de manzanilla a dos tazas de agua hirviendo. Cuela la solución y déjala enfriar,  y cuando ya esté tibia humedece un paño limpio en ella y colócalo en el ojo afectado durante 10 minutos dos veces al día.

Tratamiento 7: cúrcuma

La cúrcuma es un antibacteriano natural. Hierve dos tazas de agua con una cucharadita de cúrcuma en polvo hasta que el líquido se reduzca a la mitad. Cuela la solución con una gasa para que quede bien limpia. Utiliza un gotero para echarte 3 gotas en los ojos dos o tres veces cada día.

Tratamiento 8: tomate

Este remedio alivia el dolor especialmente. Corta en rebanadas un tomate fresco y colócalo sobre la zona afectada durante 5 minutos, tres veces al día. Además de disminuir la inflamación tendrás una piel tersa y brillante.

Tratamiento 9: aloe vera

Otra vez la sábila y sus múltiples propiedades medicinales: Corta la hoja de aloe vera en sentido longitudinal y se abre en el centro. Moja un algodoncito en el líquido transparente que segrega la planta y pásalo suavemente sobre el párpado afectado por la mañana y por la noche.

Luego enjuaga con manzanilla o agua de rosas durante tres o cuatro meses. Sirve también para la vista cansada, cataratas y todo tipo de inflamación.

Tratamiento 10: pepino

El pepino es refrescante y astringente, útil para mascarillas y orzuelos. Corta en rebanadas un pepino y ponlas sobre la zona infectada para reducir la inflamación y el dolor.

Recuerda…

Los niños son más propensos a sufrir la aparición frecuente de orzuelos y cuando se trata de ellos siempre debes acudir al médico, aunque ahora ya sepas cómo eliminar un orzuelo rápidamente utilizando los tratamientos que te propuse en este artículo.

Siempre recuerda que lo mejor es evitar su aparición: mantén tus manos bien limpias y evita tocar tus ojos y utilizar sustancias irritantes en ellos.