5 infusiones naturales para tratar el Hipotiroidismo

Siempre deberemos consumir estos remedios naturales bajo supervisión médica y, en caso de estar siguiendo algún tratamiento, consultar con el especialista por si pudiera haber alguna interacción negativa

El hipotiroidismo o tiroides hipoactiva es un trastorno que se produce cuando la glándula tiroides no segrega una cantidad suficiente de hormonas.

Este desequilibrio altera las reacciones químicas del cuerpo y, a su vez, produce interferencias en la actividad del metabolismo, el sistema cardiovascular y el estado de ánimo.

Es más común entre las mujeres mayores de 60 años, aunque, en general, cualquier persona lo puede desarrollar, incluso en la infancia.

Si bien tiende a pasar desapercibido en sus etapas iniciales, poco a poco produce cambios en el organismo que permiten identificarlo.

Por suerte, además de los tratamientos médicos, hay remedios de origen natural cuyas propiedades ayudan a controlar sus síntomas.

En esta ocasión te compartimos 5 infusiones medicinales. ¡No dudes en probarlas!

Síntomas del hipotiroidismo

Antes de conocer las bebidas que benefician a los pacientes con hipotiroidismo, es importante mencionar algunas de las manifestaciones clínicas de la enfermedad.

Aunque en algunos se dan de forma leve, o se confunden con otras enfermedades, es conveniente consultar al médico para evaluarlas.

Sensación de debilidad o fatiga. Debilidad muscular. Problemas de concentración y memoria

Mayor sensibilidad al frío

Estreñimiento

Piel seca. Debilitamiento y caída del cabello

Rostro hinchado. Aumento de peso

Disminución de la frecuencia cardíaca. Aumento del colesterol en la sangre.

Dolor y rigidez muscular

Hinchazón de las articulaciones

Períodos menstruales irregulares o más abundantes que lo habitual

Depresión e irritabilidad

Infusiones medicinales para el hipotiroidismo

Las infusiones medicinales para el hipotiroidismo son un remedio complementario para sobrellevar los efectos que produce el trastorno en el organismo.

Sin embargo, dada la gravedad, es primordial emplear estos recursos naturales bajo la supervisión y control de un médico.

1. Infusión de hierba de San Juan

Las propiedades de la infusión de hierba de San Juan son útiles para controlar la fatiga y el decaimiento ocasionados por el hipotiroidismo.

Sus compuestos actúan como relajantes y antiinflamatorios naturales, lo que resulta beneficioso contra la depresión y los dolores corporales.

Ingredientes

1 cucharadita de hierba de San Juan (5 g)

1 taza de agua (250 ml)

Preparación

Sumerge una cucharadita de hierba de San Juan en una taza de agua hirviendo y tapa la bebida.

Espera que repose 10 minutos y cuélala.

Modo de consumo

Ingiere la infusión 20 minutos antes del desayuno.

Tómala, por lo menos, 3 veces a la semana.

2. Infusión de regaliz

La infusión de regaliz tiene propiedades que ayudan a equilibrar la actividad de las hormonas tiroideas para minimizar el impacto que produce el hipotiroidismo en la salud.

Ingredientes

1 cucharadita de regaliz (5 g)

1 taza de agua (250 ml)

Preparación

Vierte una cucharadita de regaliz en una taza de agua hirviendo y tápala.

Deja reposar la infusión durante 10 minutos y cuélala.

Modo de consumo

Ingiere la infusión en ayunas, mínimo 3 veces a la semana.

3. Infusión de jengibre

El jengibre es una planta que estimula la circulación de la sangre, un factor importante para aliviar algunos síntomas principales del hipotiroidismo.

Su consumo en infusión mantiene la sangre en movimiento y disminuye la fatiga, la sensación de frío en las extremidades y la presión baja.

Ingredientes

1 cucharadita de jengibre rallado (5 g)

1 taza de agua (250 ml)

Preparación

Vierte una cucharadita de jengibre rallado en una taza de agua hirviendo.

Tapa la bebida, deja que repose 10 minutos y cuélala.

Modo de consumo

Ingiere una taza de infusión en ayunas y, si gustas, repite su toma a media tarde.

Tómala todos los días.

4. Infusión de pimienta de cayena

La bebida de pimienta de cayena se recomienda como aliada para aumentar el ritmo del metabolismo y mejorar la circulación de la sangre.

Ingredientes

¼ de cucharadita de pimienta de cayena (1 g)

1 taza de agua (250 ml)

Preparación

Agrega la pimienta de cayena en una taza de agua hirviendo y tapa la bebida.

Deja que repose 10 o 15 minutos y consúmela.

Modo de consumo

Toma la infusión a media mañana, 2 o 3 veces a la semana.

Nota: Evita tomarla en exceso, ya que puede ser irritante.

5. Infusión de diente de león

Las propiedades del diente de león ayudan a solucionar varios efectos del hipotiroidismo en el cuerpo.

Sus propiedades depurativas contribuyen a lidiar contra el estreñimiento y regulan la actividad intestinal.

También tiene efectos diuréticos y antiinflamatorios que ayudan a disminuir las dolencias en las articulaciones.

Ingredientes

1 cucharadita de diente de león (5 g)

1 taza de agua (250 ml)

Preparación

Vierte el diente de león en una taza de agua hirviendo.

Tapa la bebida, deja que repose 10 minutos y cuélala.

Modo de consumo

Consume 2 o 3 tazas de infusión de diente de león al día.

Prepara alguna de las infusiones mencionadas y comprueba sus beneficios contra este trastorno de la tiroides. Si estás tomando medicamentos, consulta al médico para saber si pudiera haber reacciones entre estos.

Trata el Estreñimiento con estas efectivas 4 infusiones caseras

Las infusiones que te enseñaremos hoy están llenos de antioxidantes, nutrientes y vitaminas, ayudarán a fortalecer a tu organismo y a eliminar cualquier residuos tóxicos de él. Este tipo de preparaciones, son de gran utilidad para combatir todo tipo de padecimientos digestivos.

Estas infusiones te ayudarán a evacuar el contenido de tus intestinos de forma mucho más rápida y simple, combatiendo el estreñimiento. Conoce los 4 remedios caseros más poderosos contra el estreñimiento, que te permitirán deshacerte de una vez por todas de este incómodo y molesto padecimiento.

El estreñimiento es un molesto padecimiento que se produce cuando nuestro intestino presenta algunos problemas a la hora de evacuar en tiempo y forma. Esto puede deberse a distintas razones, como por ejemplo los malos hábitos alimenticios o los problemas digestivos.

Ahora, lo bueno es que existe una serie de remedios caseros contra el estreñimiento, los que podrás preparar tu mismo, para deshacerte de manera definitiva de este mal digestivo.

Hay muchas bebidas para adelgazar y mejorar la digestión, pero te aseguramos que las 4 infusiones que a continuación te enseñaremos a preparar, te ayudarán además a eliminar de raíz los problemas de estreñimiento y tránsito lento.

Lo mejor de todo, es que se trata de preparaciones completamente naturales, las cuales no le causarán ningún tipo de efecto secundario a tu organismo.

Es necesario que te mantengas bien hidratado, para así purificar el cuerpo y depurarte completamente.

Pasemos ahora si a ver las recetas de estos 4 fabulosos remedios caseros para el estreñimiento.

1. Infusión de semillas de lino

Los beneficios de las semillas del lino para el sistema digestivo son realmente impresionantes. Este alimento podrá ayudarte a depurar los intestinos de la manera más rápida, mejorando la movilidad intestinal y contribuyendo a la excreción rápida de las heces.

Ingredientes:

• 250 ml de agua
• Una cucharada de semillas de lino o linaza

Preparación:

• Tan solo debes calentar el agua en una olla, para pasarla a una taza una vez que haya hervido, y agregarle de inmediato la cucharada de semillas de linaza.
• Deja que la infusión repose durante 10 minutos antes de filtrarla y beberla.
• Toma esta infusión 2 veces al día, antes del desayuno y de la cena.

Si eres constante al beber este preparado, en cuestión de solo días el estreñimiento habrá desaparecido.

2. Infusión de avena

La avena es un cereal colmado de fibra, el cual te ayudará a regularizar tu sistema digestivo, agilizando el tránsito de tus intestinos y eliminando así el estreñimiento.

Ingredientes:

• 250 ml de agua
• 2 cucharadas de avena de salvado

Preparación:

• Al igual que en la anterior, deberás calentar el agua hasta su punto de ebullición, para después retirarla del fuego y colocarla en una taza, donde también pondrás las cucharadas de avena.
• Luego de 10 minutos de reposo, filtra y bebe el preparado.
• Es recomendable beber esta infusión por las mañanas.

Esta bebida no se recomienda para niños menores de 2 años.

3. Infusión de malva

La malva es una planta que podrás conseguir de manera muy sencilla en cualquier campo o rincón de camino. Esta poderosa hierba tiene poderosas propiedades depurativas que ayudarán a hidratar el colon y mejorar el sistema de excreción. Se trata de una de las hierbas más poderosas para tratar todo tipo de males digestivos.

Ingredientes:

• 250 ml de agua
• 2 cucharadas de malva

Preparación:

• Hervir el agua, para luego agregar la malva en ella.
• Deja que la infusión repose durante unos 10 minutos, para luego filtrarla y beberla.
• Si quieres, puedes aumentar la proporción de los ingredientes, para así beber el preparado en las tardes y noches.
• Si bebes esta bebida 3 veces al día, después de cada comida principal, conseguirás eliminar el estreñimiento definitivamente, en cosa de algunos días.

La malva es una planta sumamente poderosa, que no traerá ningún tipo de efecto secundario para tu salud; en lugar de ello, te colmará de beneficios.

4. Infusión de té verde

El último de los remedios caseros para el estreñimiento, está elaborado a base de té verde, una de las hierbas más utilizadas a la hora de tratar cualquier tipo de mal digestivo.

Puedes preparar tu propia infusión de té verde casera, o bien comprar los sobrecitos de té que venden en las tiendas. Además de ayudarte a combatir el estreñimiento, el té verde te servirá para adelgazar y eliminar la retención de líquidos en el organismo.

Ingredientes:

• 250 ml de agua
• Un sobre de té verde

Preparación:

• Una vez que hierva el agua, agrégala al té verde y deja que la infusión repose durante algunos minutos antes de consumirla.
• Si lo deseas, puedes agregar un poco de aloe vera al té, para optimizar los resultados del remedio.
• Se recomienda beber esta infusión 2 veces al día, antes de las comidas principales.

Empieza a beber estas poderosas infusiones para combatir el estreñimiento, y el tránsito lento desaparecerá.

Es fundamental ser constante al ingerir estas bebidas, y no olvides acompañarlas con el abundante consumo de líquido diariamente. Te aseguramos que en cosa de algunos días, te habrás deshecho de manera definitiva de tus males digestivos.

Fuente: MedicinaNatural

Creía que iba a tener que vivir con diabetes toda mi vida, soy un ex diabético gracias a esto

Como pocos sabrán las hojas de higuera son muy conocidas por sus propiedades astringentes y reguladoras de la glucosa en sangre dentro de las medicinas orientales, por lo cual ocupa un lugar importante en el tratamiento natural de la diabetes, como un complemento.

Probablemente no muchas personas sepan que la higuera es un alimento muy saludable, sin embargo, no solo su fruta es deliciosa y posee diversas propiedades medicinales, sino que sus hojas también resultan muy valiosas para nuestro organismo.

Las hojas de higuera y la diabetes

Las hojas de higuera contienen altas cantidades de insulina natural, por lo que su consumo reduce la necesidad de inyectarse dicha sustancia Es un excelente remedio natural para aquellas personas que sufren de diabetes.

Cómo preparar la infusión de Hojas de Higuera

Ponga tres hojas de higuera de la que produce higos comestibles en medio litro de agua y hierva por 15 minutos. Úselo como agua de tomar, en un mes comenzará a ver los resultados.

Otros excelentes usos que le puedes dar a esta infusión

TRIGLICÉRIDOS:

Las hojas de higo reducen los niveles de triglicéridos en el cuerpo, por tanto se deben consumir con regularidad, lo cual previene de infartos y obesidad Úlcera Un buen remedio contra la úlcera es mascar las hojas de higo y tragar el jugo resultante.

FIBRA: 

Los higos son una de las frutas que más fibra tiene, de modo que ingerirlos es beneficioso para el sistema digestivo Por otra parte, es aconsejable que lo consuman las personas obesas o quienes quieren reducir su peso corporal, ya que acelera el ritmo digestivo de nuestro cuerpo Además es un laxante natural que sirve para combatir el estreñimiento.

Su poder laxante también es destacable, por ello es muy recomendable la ingesta de higos cuando se tienen problemas de estreñimiento o estomacales Es un buen aliado para recuperar el tránsito intestinal y evitar problemas derivados de su mal funcionamiento

BRONQUITIS: 

Con las hojas de higo se prepara un té que es un remedio casero ideal para tratar la bronquitis, el asma y otras enfermedades de las vías respiratorias.

Una de las cualidades que más les caracteriza es su poder expectorante, ya que contiene propiedades que nos ayudan a limpiar los pulmones Por este motivo las hojas de la higuera y sus frutos son muy recomendables cuando padecemos afecciones respiratorias como bronquitis, catarros, mucosidad excesiva,

PRESIÓN ARTERIAL: 

El higo es una fuente importante de potasio, mineral efectivo para reducir y controlar la presión arterial, por lo que se recomienda comer esta fruta con regularidad a las personas que padezcan de hipertensión. 

PROPIEDADES ANTIOXIDANTES: 

Estudios han arrojado que los higos tienen propiedades antioxidantes Se debe consumir dos higos secos medianos diariamente para producir un aumento significativo de estos compuestos en el cuerpo

DENSIDAD ÓSEA:

Los higos son también una importante fuente de calcio para el organismo, por esa razón favorecen la densidad ósea, Además previenen la pérdida de calcio a través de la orina, lo cual evita que se produzca un debilitamiento de los huesos; por esta propiedad se convierten en un alimento ideal para aquellas mujeres que están en la edad de la menopausia, etapa que puede afectar mucho a los huesos.

Junto a esto se le achacan propiedades antirreumáticas, por ello es recomendable la ingesta de higos en personas que tienen antecedentes familiares con esta enfermedad, así como aquellas que practican mucho deporte y someten a sus articulaciones a un desgaste elevado.

Es hora entonces de que comencemos a incorporar esta sabrosa fruta a nuestra dieta habitual. Anímate y podrás disfrutar de los beneficios del higo y sus hojas para la salud de tu organismo.   Aplicar este fruto nos ayudará a eliminar este exceso de mucosidad y encontrarnos mucho más aliviados.

Todo el mundo puede comer higos, de hecho es recomendable que los incluyamos en nuestra dieta, ya que se trata de un alimento fácilmente digerible, que además de asimilarse con mucha rapidez hace que nuestro estómago esté protegido, evitando así la aparición de desajustes gástricos y estomacales como la acidez, el reflujo.

Comer este alimento nos ayudará a mejorar las digestiones y con ello el estado general del organismo.

ESTE REMEDIO CON HIGO PARA EXPULSAR CÁLCULOS DEL HÍGADO Y DEL RIÑÓN

fuente: https://vivoensalud.net

Toma esta bebida antes de dormir, limpiará tu Hígado y te ayudará a bajar de peso

Desintóxicarse el hígado se ha convertido en un factor determinante para cualquier persona que lucha con su peso u obesidad.

El hígado es el órgano responsable de llevar a cabo casi 500 funciones corporales, incluyendo la capacidad de limpiar la sangre, ayudar  la digestión de las grasas, y aumentar la actividad metabólica.

Sin embargo, debido a las pobres opciones dietéticas y la exposición constante a las toxinas ambientales, la salud de este órgano puede verse comprometida y puede llegar a ser menos capaz de realizar cada una de sus funciones de trabajo.

Por eso es cada vez más importante tomar un plan de limpieza para eliminar cualquier desperdicio que podría alterar las funciones primarias del hígado.

En este momento nos gustaría proponer 5 bebidas saludables nocturnas que tienen cualidades desintoxicantes y medicinales, mientras que también ayuda en la pérdida de peso.

¿Por qué debo tomar bebidas por la noche para limpiar el hígado?

La gran mayoría de los planes de desintoxicación se realizan a primera hora del día, justo antes del desayuno.

Las siguientes bebidas, sin embargo, se consumen durante la noche y de acuerdo con la medicina tradicional china, el hígado funciona mejor entre 1 y 3 de la mañana, mientras el cuerpo esta en estado de reposo.

Al proporcionar al hígado con nutrientes de infusiones justo antes de ir a la cama, promoverá las condiciones necesarias para una limpieza completa y adecuada.

Esto también promoverá un metabolismo más saludable que reduce la cantidad de toxinas en el cuerpo y aumenta la quema de grasas.

1. Infusión de manzanilla

El té de manzanilla, tambien conocido como té de camomila es una de las mejores bebidas para la noche. Es suave para digerir y apoya la limpieza del hígado debido a sus antioxidantes.

También tiene propiedades sedantes para controlar el sistema nervioso, al tiempo que alivia el estrés y mejora la calidad del sueño.

Y por último, tenemos que señalar que el té de manzanilla también tiene propiedades anti-inflamatorias, que son perfectos para aliviar los músculos y tejidos inflamados.

Ingredientes:

• 1 cucharada. Flores de manzanilla
• 8 onzas de agua

Modo de preparación:

1. Hervir el vaso de agua. Una vez hirviendo, retire del fuego y agregue las flores de manzanilla.
2. Dejar enfriar durante 10 minutos y luego beber.
3. Repetir cada noche durante al menos dos semanas.

2.Agua de limón caliente

Agua de limón caliente es una bebida popular para el comienzo del día, pero también es increíblemente beneficioso para beber por la noche.

El limón tiene propiedades diuréticas y de limpieza, que apoyan la función hepática para una mejor salud.

Ingredientes:

• 1 limón


• 6 onzas de agua

Modo de preparación:

• Caliente el agua y una vez caliente agregue el jugo del limón.
• Beber media hora antes de ir a la cama por lo menos tres semanas consecutivas.

3.Té de jengibre y limón

El jengibre y el limón hacen la combinación perfecta para la pérdida de peso, al tiempo que mejoran la salud. Ambos ingredientes contienen cantidades significativas de vitamina C y otros antioxidantes que evitan la enfermedad y mejoran el metabolismo.

El jengibre es un anti-inflamatorio y también ayuda a tratar condiciones comunes, como la celulitis. También tiene un efecto termogénico que aumenta el consumo de calorías y la eliminación de sustancias de desecho.

El limón, por otro lado, fortalece el sistema inmunológico y actúa como un poderoso limpiador que ayuda a reducir la hinchazón abdominal.

Ingredientes:

• 1 rebanada de jengibre
• 1/2 limón
• 8 onzas de agua

Modo de preparación:

1. Hervir la taza de agua y añadir la rodaja de jengibre y el jugo la mitad del limón.
2. Dejar reposar durante 10 a 15 minutos, luego mover.
3. Beba por lo menos tres veces a la semana.

4.Té de menta

El té de menta es una bebida saludable con propiedades que mejoran la digestión, especialmente después de las comidas abundantes.

Los aceites esenciales de mentol y mentona aumentan la capacidad del cuerpo para eliminar los productos de desecho que de otro modo permanecerían en el hígado y el colon.

Ingredientes:

• 2 cucharadas de hojas de menta (20 gramos)
• 8 onzas de agua

Modo de preparación:

1. Añadir las hojas de menta en un recipiente con el agua y dejar hervir durante dos minutos.
2. Colar, luego servir y beber media hora antes de ir a dormir.
3. Beber cada noche durante al menos tres semanas.

5.Agua de avena

Las bebidas de avena contienen cantidades significativas de fibra, vitaminas y minerales, que mejoran la digestión mientras limpian el hígado y los intestinos.

También tienen un efecto relajante que aumenta la sensación de bienestar para una noche de sueño reparador.

Ingredientes

• 1 taza de avena orgánica integral
• 6 tazas de agua purificada
• 1 cucharadita de canela en polvo

Preparación

1. Poner en remojo la avena por 7 horas
2. Una vez pasado ese tiempo, se cuela la avena, limpiándola además con agua pura para que elimine los antinutrientes e inhibidores de enzimas que libera durante el remojo.


3. Una vez limpia y escurrida, se licúa con la canela y el agua.
4. Luego viértela en una jarra (la puedes colar también), y sírvela con hielo al gusto.

BENEFICIOS DEL AGUA DE AVENA

• La avena contiene betaglucanos, fibra soluble y polifenoles conocidos como avenantramidas, que son antioxidantes.
• Estabilizar los niveles de azúcar en la sangre. La Avena te mantiene lleno por más tiempo, sin incrementar el azúcar en la sangre.
• Cuando consumes la avena, te sientes más lleno y nivela tu apetito, lo que te permitirá reducir el consumo de alimentos que pueden afectar tu dieta.
• Ayuda a tener evacuaciones intestinales regulares. El contenido de fibra alto ayuda a evitar el estreñimiento y mejora las contracciones intestinales y la limpieza del colon.
• Mejorar el rendimiento atlético: Cambia el metabolismo e incrementa el rendimiento en los ejercicios, si bebes agua de avena aproximadamente una hora antes del ejercicio.

fuente: http://mividasana.club