¿Sientes Hormigueo en manos, brazos o piernas? Tips y remedios caseros para combatirlo

El hormigueo es una sensación anormal de adormecimiento que puede aparecer en cualquier parte de nuestro cuerpo y comúnmente en brazos, manos y piernas producido por nuestro sistema nervioso central.

Esta sensación recibe el nombre de parestesia y se siente hormigueo, pérdida de sensibilidad, entumecimiento, ardor, pérdida de las sensaciones o adormecimiento y se debe a que mantenemos una misma postura por un rato afectando habitualmente las extremidades.

Esta afección ocurre por una mala circulación de nuestra sangre y por lo tanto quedan como muertas algunas partes del organismo. Se recomienda entonces tener una buena alimentación, consumiendo alimentos ricos en vitamina C, canela que contiene vitamina A, del complejo B, magnesio y zinc.

Tips y remedios caseros para combatir el hormigueo en brazos y piernas

Causas que provocan este hormigueo o adormecimie
nto:

Mantenerse en una misma postura.

Falta de riego sanguíneo.

Falta de minerales como magnesio, calcio, potasio y sodio.

Personas aquejadas con arterosclerosis.

Personas con hernias discales.

Personas con diabetes.

Personas con hipotiroidismo.

Personas con esclerosis múltiple.

Carencia de vitamina B12.

Fatiga o agotamiento nervioso.

Intoxicación de los nervios con sustancias como alcohol, tabaco, etc.

Este hormigueo puede ser causa de una mala circulación sanguínea, por lo tanto se debe controlar la ingestión de grasas y los niveles de colesterol.

Recomendaciones:

Practicar deportes para mantener la circulación en buen estado y así evitar esos hormigueos.

Tener una buena alimentación.

Dormir bien.

Remedios naturales para los hormigueos:

Cúrcuma: Poner una cucharadita de cúrcuma en polvo en una taza de leche, calentar a fuego lento, luego añadir un poco de miel y beberlo una vez al día para ayudar a la circulación.

Cúrcuma para masajear: Hacer una pasta con cúrcuma y agua, luego masajear brazos o piernas por unos minutos.

Aloe vera: Aplicar el jugo de aloe vera fresco en las partes afectadas, también tomar tres cucharadas de este jugo lejos de las comidas.

Ajo: Comer dientes de ajo en ayunas o añadir a las comidas.

Agua mineral: Consumir un litro de agua mineral en ayunas tomando vaso a vaso lentamente, esto ayuda a la circulación.

Canela: En un vaso de agua tibia, mezclar una cucharada de canela en polvo. Beberlo una vez al día.

También mezclar una cucharadita de canela en polvo con una cucharadita de miel. Beber por las mañanas por una semana. La canela es un poderoso anticoagulante y circulatorio sanguíneo, ayuda a los hormigueos de las extremidades.

Compresas caliente: Poner un paño de agua tibia y escurrirlo, colocar en la zona afectada por unos cinco a siete minutos. Repetir varias veces hasta que el hormigueo pase.

Masaje: Poner un poco de aceite de oliva caliente, de coco o aceite de mostaza en la palma de la mano y aplicarlo en la zona. Masajear circularmente con los dedos durante cinco minutos. Repetir según necesidad.

Ejercicios: Hacer ejercicios simples de pies y manos durante 15 minutos al día por las mañanas y durante el día, ejercitar manos, muñecas, brazos y piernas haciendo estiramientos.

Hacer ejercicios aeróbicos por 30 minutos cinco días a la semana.

Andar en bicicleta.

Trotar o nadar.

Precaución: Evitar aquellos ejercicios de alto impacto, en caso de adormecimiento en los pies y dedos.

¿Te Duelen las Manos y/o Articulaciones? Has Esto una Sola vez y dile adiós al dolor

En muchas ocasiones, solemos tener dolor en nuestras rodillas, manos y articulaciones, ya sea de tanto caminar o inclusive del mismo estrés. Por lo que siempre recurrimos a soluciones para fortificar nuestra zona que esté sufriendo. Hoy te queremos presentar unos que otros remedios totalmente naturales a base de un ingrediente de la naturaleza llamado cúrcuma.








La cúrcuma es proveniente de la india pero viene siendo utilizada en casi todas las partes del mundo debido a sus magníficos aportes que brinda para la salud, es por eso que hoy te queremos contar todas las maravillas que puedes hacer con la cúrcuma.

¡Es bueno que este ingrediente en tu hogar nunca falte, porque puede librarte de una gran cantidad de dolores y problemas corporales! a continuación te vamos a mostrar una lista de ello.

7 Cosas que Puedes Hacer con la Curcuma Para Mejorar la Salud

1-Sana heridas: Ya sea un rasguño, un corte o cualquier tipo de herida, con solo aplicar un poco de cúrcuma en la herida, automáticamente esta se sanará mucho más rápido evitando a que las cicatrices dejen sus huellas.

2-Contra el acné, arrugas y manchas: Esto es algo que casi todo mundo desconoce, mezclar una cucharadita de cúrcuma, con otra cucharadita de leche y 2 gotitas de aceite de coco, puedes elaborar una mascarilla maravillosa que deja el rostro libre de manchas acné o arrugas.

3-Combate el cáncer: Consumir cúrcuma con frecuencia es lo mejor que pueda haber, pues este consumo acaba o mejor dicho, mata las células cancerígenas sin piedad alguna.

4-Alivia la psoriasis: Simplemente, aplicando cúrcuma en polvo por la zona que sene nceuntra afectada puede ayudar efectivamente lo síntomas.

5-Trata la eczema:  Mezclando una cucharada de cúrcuma con aceite de coco lograras tener en manos una especie de ungüento impresionante, solo tienes que aplicarla en la zona que se encuentre afectado por la eczema.

6-Elimina el mal olor bucal y mejora la salud de tu garganta: Lo único que tienes que hacer es, mezclar un poco d cúrcuma con agua tibia y hacer gárgaras con ella. ¡Es buenísimo!

7-Disminuye los síntomas de la vejez: Combinado una cucharadita de cúrcuma con 2 cucharaditas de leche completa, puedes aplicar en las arrugas, manchas y acné. Como resultado obtendrás una piel nutrida y hermosa.

Sin duda alguna, ¡la cúrcuma es un milagroso producto creado por la naturaleza!

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12 Dolores que están directamente relacionados con tus estados emocionales

¿Qué tanto afectan las emociones al dolor crónico? Considerablemente, de acuerdo a la Dra. Susan Babel, una psicóloga que se especializa en la depresión inducida por trauma.

Ella asegura:

“Los estudios han mostrado que el dolor crónico podría no sólo ser causado por heridas físicas sino también por estrés y problemas emocionales.” También, “El dolor físico funciona para advertir a una persona que aún hay trabajo emocional por hacer.”

¿Entonces Qué Dice el Dolor Crónico Sobre Su Estado Emocional?

-Cabeza:

Los dolores de cabeza o migrañas pueden suceder por el estrés de la vida diaria. Si alguien tiene dolores crónicos, necesitará tomarse un tiempo para sí mismo. No sólo una vez, sino diariamente. Aliviar al cuerpo del estrés puede ayudar a facilitar cualquier dolor de cabeza.

-Cuello:

El dolor de cuello significa la necesidad de perdonar. Podría ser el perdón a otra persona o hasta el perdón hacia uno mismo. Es importante pensar acerca de las cosas que amamos de nosotros y otros para luchar contra este dolor.

-Hombros:

El dolor de hombros es una señal de que se podría estar con una carga emocional. Básicamente, están cubriendo con los hombros todo. Intente pensar en maneras de resolver este problema emocional o compartir la carga con amigos y amigas de confianza o la familia.

-Espalda Alta:

La falta de apoyo emocional se puede manifestar en el dolor de espalda alto. Tal vez uno no se sienta apreciado, o esté guardando sentimientos de afecto. Si uno está en una relación, puede que esté debatiendo sobre sus sentimientos. Si es soltero, podría ser hora de expandirse.

-Espalda Baja:

El dolor de espalda baja puede significar que alguien tiene problemas financieros. Intente sentarse y concentrarse en manejar mejor el dinero o contratar a un planeador financiero. También podría ser hora de pedir ese merecido aumento.

-Codos:

El dolor de brazo y codo puede representar una falta de flexibilidad. Tal vez se esté resistiendo a cambios naturales que están ocurriendo en sus vidas. Intente avivar las cosas e ir con la corriente. Intentar resistir el cambio sólo trae problemas.

-Manos:

Una falta de amistades o de expandirse podría estar causando el dolor en las manos. Intente hacer nuevas amistades o ir a almorzar con colegas del trabajo. Pase su tiempo de manera activa conociendo a nuevas personas.

-Caderas:

El miedo a moverse, al cambio y esperar para tomar una decisión importante podrían causar dolor en las caderas. Haga los cambios que necesite y siga adelante cuando sea necesario. ¡También, tome una elección y sígala hasta el final!

-Rodillas:

El dolor de rodillas puede significar que piensa demasiado sobre usted mismo. Pase algo de tiempo de voluntaria o voluntario y recuerde que todas las personas son mortales. Nadie está libre de imperfecciones.

-Pantorrillas:

La tensión emocional, el estrés o los celos pueden ser la causa del dolor de pantorrillas. Podría ser hora de dejar ir a cualquier cosa estresante en la vida de uno o dejar los celos.

-Tobillos:

El dolor de tobillo puede representar que necesita más placer en su vida. Haga algo de tiempo para consentirse o póngale chispa a su vida amorosa. ¡Gratifíquese un poco!

-Pies:

La depresión puede llevar a dolor de pies. La depresión es difícil de vencer, pero hay algunas cosas que puede hacer para defenderse. Intente un nuevo pasatiempo o adopte a una mascota. ¡Encuentre algo que le de alegría!

                                     Woman’s eye with several teardrops hanging on her eyelashes

Sobre el Autor

La Dra. Susanne Babbel (Ph.D., M.F.T.) es un terapeuta familiar

¿Te duelen las manos y articulaciones? Haz esto una vez y elimina el dolor

Una de las dolencias más difíciles de combatir es el dolor de las articulaciones, los motivos por los cuales puede aparecer son varios, sin embargo sus tratamientos no son tan eficaces cómo lo desearíamos lo que puede llegar a ser frustrante para las personas que lo padecen, pero ya no te preocupes más pues te mostraremos un remedio sencillo y eficaz que te ayudara a evitar por completo este dolor.

Generalmente el dolor de las articulaciones es tratado con ungüentos que anestesian la zona, tratando el dolor como tal sin atacar el motivo que lo causa, es por esto principalmente que nunca se deja de padecer de ellos, en esta oportunidad te diremos cómo puedes tratarlos  y hacer que desaparezcan por completo.

EL DOLOR DE LAS ARTICULACIONES PUEDES TRATARLO CON UN POTENTE TRATAMIENTO CASERO

Te  mostraremos cómo puedes combatir el dolor de las articulaciones de manera natural y rápida, sigue leyendo y termina ya con esta dolencia.

El dolor de las articulaciones puede ser tratado con la ayuda de la cúrcurma, esto aliviará el dolor en tus manos y articulaciones considerablemente, para utilizarlo, sólo debes realizar una mezcla pastosa con leche y esta especie y colocar en la zona afectada por unos minutos, mientras más tiempo mejor, recordando siempre que esta especie puede manchar la piel temporalmente, esto te ayudará a desinflamar y tendrá un efecto analgésico que te aliviará el dolor.

La cúrcuma es muy utilizada en la medicina natural y sus beneficios son impresionantes, presta atención para que sepas cómo la puedes utilizar para tratar diferentes afecciones.

1. La Cúrcuma puedes utilizarla para curar y cicatrizar heridas y cortes: Puedes aplicar un poco de este poderoso producto natural sobre la herida y esta sanará con rapidez.
2. Utilízala para eliminar el acné y las arrugas:  para ello debes mezclar una cucharadita de cúrcuma, con la  misma cantidad de leche y dos gotas de aceite de coco, para utilizarla sólo debes aplicar en tu rostro como mascarilla facial por pocos minutos, recuerda que la cúrcuma mancha.
3. Para combatir la psoriasis: Debes aplicar la cúrcuma en las zonas más afectadas por la psoriasis.
4. En la prevención del cáncer: el consumo frecuente de esta especie proveniente de la India puede ayudarte a prevenir la aparición y formación de las células cancerígenas en el organismo.
5. Como tratamiento para los eczemas: Sólo debes mezclar la cúrcuma con un poco de aceite de coco hasta formar una mezcla pastosa que deberás aplicar en la zona afectada.
6. Para combatir el mal aliento: Deberás mezclar un poquito de cúrcuma en un vaso con agua tibia y sólo deberás realizar gárgaras con esta mezcla, esto te ayudará a mejorar tu aliento y a cuidar de tu salud bucal y garganta.


7. Para ralentizar el envejecimiento: Si deseas retrasar el envejecimiento de tu piel utiliza una mezcla de una cucharadita de cúrcuma con dos cucharadita de leche completa, mezcla hasta que consigas una consistencia homogénea y aplica en tu rostro como una mascarilla facial para que puedas nutrir tu piel y ralentizar el envejecimiento.

Este polvo hará maravillas en tus manos: Elimina arrugas y manchas rapidamente

Aparte de la piel de nuestra cara lo primero que siempre damos a mostrar son nuestras manos. Es por eso que procuramos que estén de punta en blanco. Sin embargo, no siempre están como deseamos que estén.

Manchas, arrugas y venas, son algunos de los males que hacen que nuestras manos no luzcan de la mejor forma. Lo que seguro no sabes es que existen métodos que podrán ayudarte a tener unas manos increíbles.

Hoy te vamos a dar una recomendación que te ayudará a tener manos increíbles. Y completamente natural y sin efectos secundarios. Sigue leyendo y entérate de lo que traemos para ti.

TEN UNAS MANOS INCREÍBLES CON ESTA RECETA

Si has intentado todo por recuperar las manos que tenías hace unos años, diste con el artículo indicado, aquí te taremos una receta y además unos tips que te ayudarán a tener unas manos envidiables.

Estos son los ingredientes para la receta:

• Aceite de coco
• Bicarbonato de sodio

La preparación será muy sencilla. Solo debes mezclar dos cucharadas de aceite de coco con una cucharada de bicarbonato de sodio. Mezcla bien ambos antes tener un producto homogéneo.

Ahora lava bien tus manos y aplica la mezcla masajeando. Deja actuar por 10 minutos y retira con agua tibia todo el producto. Una vez hecho esto lava con agua fría para cerrar los poros de tu piel. Aplícalo por 5 días y veras las diferencias.

Si ya probaste esta receta puedes intentar con estos otros métodos que vamos a compartirte aquí. Son naturales y no vas a necesitar esforzarte mucho para lograr un excelente resultado.

Aquí te dejamos la lista:

• Aloe vera: el gel de aloe vera hidrata la piel, esto minimiza las manchas de las manos que son causadas por el sol y la edad, aplícalo en la mañana y en la noche todos los días.
• Limón: licua el zumo de un limón con un pepino y colócalo sobre las manos dejándolo actuar de 15 a 20 minutos. No te expongas al sol mientras dure el tratamiento, podrías mancharte, te ayudará a aclarar.
• Vinagre de manzana: suaviza y aclara por excelencia, frota las manos con un poquito de crema con vinagre de manzana y masajea por espacio de 15 minutos, tu mano se verán lindas, además puedes usarlo para cualquier parte que desees aclarar.


• Agua oxigenada de 10Vol: si la usas regularmente sirve como eliminador de manchas, primero prueba que no eres alérgica agregando solo unas gotas en una zona pequeña, si no pasa nada, aplica con un algodón en toda la superficie manchada.

Prueba con algunos de estos métodos y comienza a tener unas manos de envidia. Estarán libres de manchas y arrugas. Solo debes probar ya y compartir con tus amigos estos tips, para ayudarlos a ellos también con estos problemas. ¡Comparte!

Rejuvenece tus manos esta es la manera de tener tu propio spa en casa

Uno de los tratamientos más poderoso para rejuvenecer tus manos y además es natural 

Como sabrás la piel de nuestras manos es sumamente sensible, y esto la convierte en un blanco muy fácil ante los factores externos que pueden ser: las temperaturas extremas, la exposición a productos químicos que están presentes en productos de limpieza, las bacterias del aire. Con el paso del tiempo gracias a todos estos factores es que la piel de nuestras manos se ve afectada con arrugas y manchas. Hoy en día con medicina natural te mostraremos un eficaz tratamiento rejuvenecedor de manos simple, pero sobre todo natural. 

A continuación, te mostraremos el tratamiento rejuvenecedor de manos más efectivo a base de poderosas mascarillas suavizantes e hidratantes. 

Tratamiento rejuvenecedor de manos natural 

En caso de que tus manos tengan el aspecto de las de una mujer mayor a tu edad actual, es importante que sepas que existen muchas formas parasolucionar y reparar la piel dañada de tus manos de manera simple, pero sobre todo natural, sin necesidad de pagar tratamientos o productos muy costosos.  

A continuación, te mostraremos tres mascarillas para manos que conforman este maravilloso tratamiento rejuvenecedor de manos de forma muy sencilla y sobre todo 100% natural. 

Tratamiento rejuvenecedor de la piel de tus manos 

• Baño: Si deseas hacer este tratamiento rejuvenecedor de manos, solo necesitas conseguir parafina. Calienta parafina cosmética hasta punto de fusión, después deja que se enfríe y después sumerge tus manos durante 30 minutos aproximadamente. Al realizarte este baño de parafina de devolverá a tus manos la firmeza y tonicidad a tu piel. 
• Peeling: En un recipiente, un par de gotas de resina de árbol de té, 2 cucharadas de aceite de coco y 2 cucharadas de sal de mar. Ya que hayas realizado la mezcla, aplícala en tus manos y date un masaje suave por lo menos 10 minutos, después deberás enjuagar con agua tibia.   
• Mascarilla: Esta mascarilla deberás realizarla con yema de huevo y tiene una caracteriza particular ya que es un poderoso tratamiento anti-edad. Deberás mezclar una yema de huevo con aceite de oliva y el jugo de un limón. Después aplícala en tus manos, masajea con movimientos suaves por 15 minutos y enjuaga con agua tibia.  

Tratamiento de restructuración 

• Baño: mezcla el jugo de un limón, una pizca de bicarbonato y unas gotas de aceite de pomelo y una pizca de canela en polvo. Introduce tus manos en esta preparación de 5 a 7 minutos aproximadamente. Con este baño, hidratarás y nutrirás completamente tus manos, les devolverás la suavidad y firmeza. Otra de las cualidades de esta preparación es que te ayudará en tu estado de ánimo.  
• Peeling: Mezcla 2 cucharadas de jengibre, 1 cucharada de azúcar, 1 cucharada de aceite de oliva, media cucharada de cascara de naranja. Con una esponja sumérgela en esta preparación y después date un masaje suave en tus manos. 

• Mascarilla: Mezcla una pizca de pimiento rojo, 1 cucharada de aceite de sésamo, la pulpa de una naranja. Ya que haya mezclado perfectamente los ingredientes, aplícalo en tus manos y déjalo actuar por 5 minutos ya que haya transcurrido este tiempo enjuágalas. Si deseas potenciar el efecto de esta mascarilla después de que te hayas aplicado la mascarilla úntate aceite de almendras en tus manos.  

Tratamiento que aliviará la fatiga en tus manos 

• Baño: En un recipiente añade unas gotas de aceite esencial de romero, aceite de mentol, una cucharadita de aceite de oliva y un poco de agua tibia. Introduce tus manos de 5 a 7 minutos en este maravilloso tratamiento rejuvenecedor de manos, conforme pasen los días notarás los extraordinarios resultados. 

• Peeling: Uno de los más poderosos exfoliantes caseros para manos, y además lo puedes preparar muy fácilmente. Mezcla 1 cucharada de aceite de girasol, 2 cucharadas de azúcar, 1 cucharada de aceite de rosas y una pizca de soda. Date un masaje suave en tus manos con este maravilloso exfoliante durante algunos minutos.  
• Mascarilla: Con esta mascarilla harás lucir hermosas tus manos. Mezcla 2 cucharadas de aceite de oliva, 1 manzana verde rallada, algunas gotas de aceite de alcanfor o 1 cucharada de vaselina. Masajea tus manos suavemente con esta combinación extraordinaria, déjala actuar durante 10 minutos y después enjuaga con agua tibia, y por último aplica una crema humectante. 

Los tres tratamientos rejuvenecedores para manos, traerán muchos beneficios si los aplicas constantemente, semana por semana. Además de que rejuvenecerán de forma natural la piel de tus manos, tendrán más firmeza y elasticidad. 

Lo mejor de estos tratamientos, es que los puedes realizar a base de ingredientes naturales, y por consecuencia no ponen en riesgo tu salud, como en el caso de otros cosméticos convencionales. 

Trata de hacer estos tratamientos 2 veces por semana, así potenciarás su poder. 

Al realizar este tipo de tratamientos, es importante que tomes algunas medidas de precaución para que evites un poco que la piel de tus manos se deteriore. Un ejemplo puede ser que al momento en el que hagas quehaceres domésticos, cubre tus manos con guantes, así los productos de limpieza no dañarán tus manos. Al finalizar el día, es muy importante que apliques una crema que nutra tus manos como una hidratante.  

También es importante que cuides tus hábitos alimenticios, ya que es vital para mantener una piel saludable y un aspecto bueno. Evita los alimentos con mucha grasa o azúcar. Implementa el consumo abundante de vegetales y frutas frescas y también toma por lo menos 2 litros de agua diariamente.  

Realiza también algo de ejercicio físico por lo menos tres veces a la semana, y cuida también tu piel de los rayos de sol. 

Con estos tips y estos tratamientos naturales, lograrás mantener tu piel saludable y sobre todo radiante.  

Comparte esta valiosa información natural, con todos tus amigos.