No es broma!! Humedece un limón en bicarbonato y harás algo increíble

La salud es algo demasiado valioso para el ser humano como para descuidarla por cualquier motivo, bien dicha está la frase de quienes afirman que con la salud no se juega. Ante cualquier problema de salud, debemos actuar rápidamente.

Para facilitar esto, existe una gran cantidad de remedios que funcionan sobre el organismo, siempre hacemos énfasis en la medicina natural debido a que cuenta con mayores beneficios  sobre el organismo.

Hay un remedio en particular que puede aliviar una gran cantidad de problemas de salud bastante comunes. La ventaja de este remedio natural es que apenas requiere 2 ingredientes muy simples de adquirir, limón y bicarbonato de sodio.

No necesitas preocuparte por efectos secundarios, sus propiedades alcalinas ayudan a equilibrar el nivel de pH en el organismo, de manera que previene y trata gran cantidad de enfermedades. Depura el organismo y fortalece el proceso digestivo. Aquí te explicaremos un poco acerca de cómo realizarlo.

ALCALINIZA TU ORGANISMO CON ESTE REMEDIO NATURAL, SUMAMENTE EFECTIVO.

Este tratamiento cuenta con diversos minerales que además ayudan al correcto funcionamiento del intestino, regula el colesterol y beneficia al organismo al momento de bajar de peso.

Si deseas prepararlo, vas a necesitar:

• Una cucharada de bicarbonato de sodio.
• Jugo de medio limón, recién exprimido.
• Un vaso de agua potable.

Elaborarlo no es ninguna complicación, mezcla los ingredientes hasta que todos se integren adecuadamente.

Debes consumirlo cada mañana en ayunas para repotenciar su efecto y en muy pocos días sentirás la mejora. Se recomienda consumir por una semana consecutiva y descansar 2 semanas antes de retomarlo.

Esta bebida tiene ciertos beneficios adicionales que valen la pena mencionar:

• Sirve de antiácido: el bicarbonato es muy útil al momento de combatir acidez estomacal, neutraliza el ácido clorhídrico del estómago. Ayuda a disminuir hinchazón en el vientre y reduce los gases.
• Cuenta como antiséptico: sus ingredientes tienen propiedades que pueden eliminar parásitos, hongos e infecciones perjudiciales en el organismo.
• Promueve la alcalinidad: al combatir los efectos de radicales libres en el organismo y equilibrar el nivel de pH previene diversas enfermedades crónicas, incluyendo la formación de cáncer.

No dejes de elaborar este tratamiento y protege tu salud a tiempo, no esperes a padecer alguna enfermedad. Si posees los ingredientes en casa, puedes empezar hoy mismo.

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Limpia el colon y elimina la grasa del estómago con este batido

El intestino grueso también llamado colon, es el que se encuentra al final del sistema digestivo. Cumple una de las funciones más importantes del cuerpo ya que se encarga de eliminar las toxinas del organismo.

El colon se encarga de mover y eliminar todos los desechos que el organismo no necesita. Los diferentes estilos de vida y los malos hábitos alimenticios pueden hacer que haya una obstrucción en el colon, y como consecuencia, pueden aparecer muchos problemas de salud, como, por ejemplo:

estreñimiento, calambres abdominales, gases, inflamación, dificultad para bajar de peso e incluso cáncer de colon. Así que en este artículo te enseñamos a limpiar tu colon y perder peso al mismo tiempo.

Batido para limpiar el colon y perder peso

Antes de conocer la receta es muy importante que tomes en cuenta algunos consejos que te ayudarán a mantener un colon limpio y saludable.

Cuando quieres limpiar el colon es importante que elimines algunas cosas de tu alimentación, las cuales obstruyen este órgano, por ejemplo los alimentos procesados, la harina blanca, el alcohol, el azúcar y la cafeína. En vez de eso, se recomienda consumir frutas y verduras como zanahorias, espinacas, remolachas, nabos, moras, peras, calabaza, entre otros.

Se recomienda aumentar el consumo de fibras y tomar mucho agua, al menos 8 vasos al día, también se recomienda hacer ejercicios como nadar, correr, andar en bicicleta, entre otros.

Ingredientes:

• 1/2 taza de papaya madura (lechosa)
• 1/2 taza de nopales (tuna)
• 1 naranja
• 1 limón

Preparación:

• Primero quita todas las espinas de los nopales.
• Lava muy bien la papaya, quita la cáscara y saca las semillas.
• Después de pelar los nopales y la papaya, córtalos en pequeños trozos.
• A continuación utiliza una taza para tomar las medidas de papaya y nopal que necesitas para la receta.
• Mezcla la papaya y el nopal en la licuadora hasta conseguir una consistencia homogénea.
• Exprime el zumo de la naranja y del limón y agrégalos a la mezcla que licuaste con el nopal y la papaya.
• Si la consistencia del batido es muy espesa, puedes agregar un poco de agua a gusto.

Debes tomar dos vasos al día, uno en la mañana y otro en la noche, antes de irte a la cama.

Como ves, esta mezcla es muy poderosa y te ayudará muchísimo, así que no pierdas más tiempo y prepárala lo antes posible para que tengas efectos rápido.

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Fuente: Piun

Solo en 4 días limpiaras tu Hígado y desintoxicarás tu cuerpo. Ayuda a bajar de peso

Es muy común, que al comer en exceso se vayan alojando grasas de los alimentos en nuestro cuerpo, esto va provocando complicaciones en nuestro organismo. Nuestro hígado es el órgano más afectado por acumular la grasa excesiva; y por ese motivo hoy queremos hablarte de este remedio natural para desintoxicar el hígado 100%.

Te diremos a continuación el remedio natural para desintoxicar tu hígado fácilmente.

Remedio natural que desintoxicará tu hígado 100%

Por lo general nuestro hígado esta propenso a acumular toxinas y bacterias que se originan por consumir alimentos. Por ese motivo debemos depurar frecuentemente nuestro sistema hepático.

El hígado es el encargado de realizar varias funciones importantes en todo nuestro cuerpo y por ese motivo debemos mantenerlo completamente limpio y sano.

Te enseñaremos este remedio natural que es fácil de hacer y muy económico.

Los resultados que obtendrás te dejarán realmente maravillado.

Depurar tu sistema digestivo con este maravilloso remedio natural para desintoxicar tu hígado.

INGREDIENTES:

• 1 cucharada de aceite de oliva
• 1 cucharada de jugo de naranja
• ½ cucharada de ajo
• ½ cucharada de jengibre

Ya teniendo todos los ingredientes a la mano, la elaboración de este remedio natural para desintoxicar tu hígado es muy sencillo.

Lo único que tienes que hacer es licuar todos los ingredientes que te mencionamos anteriormente y beberlo todas las noches antes de dormir.

Puedes poner este remedio natural para desintoxicar tu hígado en un frasco de vidrio muy bien cerrado en el refrigerador, en caso de hacer más cantidad.

Estamos seguros que empezarás a notar sus efectos de este remedio natural en todo tu cuerpo.
¡No dejes pasar mucho tiempo, consúmelo lo más pronto posible!

Prueba casera para detectar la cándida en el cuerpo y aprende a eliminarla

El problema de la cándida surge cuando aparece un desequilibrio, puesto que esta levadura suele estar presente en todos los cuerpos sanos. Al descompensarse pueden aparecer síntomas como alergias, eczemas o cefaleas


La cándida es un tipo de hongo o levadura presente en todos los cuerpos sanos en una cantidad equilibrada. Aunque la mayoría de personas lo asocian con una infección, lo cierto es que cumple un papel importante en la digestión y la absorción de nutrientes.

Sin embargo, cuando se pierde el equilibrio de la cándida en el cuerpo, esta puede liberar toxinas en el torrente sanguíneo y provocar una serie de síntomas que pueden afectar la salud desde diferentes aspectos.

A menudo, los problemas de la cándida ocurren cuando se reducen sus niveles normales en el organismo como consecuencia del consumo de antibióticos, el estrés y una dieta alta en carbohidratos refinados y azúcar.

¿Cuáles son los síntomas que se producen por el desequilibrio de la cándida?

El crecimiento excesivo o la disminución de la cándida pueden crear un desequilibrio de las bacterias que contribuyen a varias funciones del cuerpo. Como consecuencia de esto, la persona puede experimentar los siguientes síntomas:

• Alergias a los alimentos.
• Irritabilidad.
• Infecciones vaginales por hongos.
• Antojos de azúcar.
• Incapacidad para concentrarse.
• Hinchazón o estreñimiento.
• Fatiga.
• Dolores de cabeza.
• Capa blanca gruesa en la lengua.
• Depresión.
• Erupciones en la piel tales como eczemas.
• Acné.
• Trastornos inmunes.

Prueba casera para detectar la cándida

La prueba para detectar la cándida existe desde hace algún tiempo, pero su origen se desconoce; a pesar de esto, se cree que es muy fiable.

• Cuando te despiertes por la mañana, antes de ingerir cualquier cosa, genera un poco de saliva y escúpela en un vaso de vidrio con agua.
• Deja pasar de 1 – 30 minutos y observa los cambios que se van presentandoen el vaso.
• Si hay cadenas de saliva que bajan, si el agua se volvió turbia, o si tu saliva se hundió hasta el fondo, es posible que tengas un problema de cándida.
• Si la saliva flota normal, quiere decir que la cándida está equilibrada.

¿Cómo funciona esta prueba?

La cándida comienza en el colon pero, con el tiempo, mientras la levadura se multiplica, comienza a migrar hacia el tracto digestivo, llegando al intestino delgado, luego al estómago, esófago y dentro de la boca.

Si se desarrolla en exceso y llega hasta la boca, es muy probable que en la lengua haya una capa blanca que incluso puede cubrir el interior de las mejillas.

Al escupirla en el vaso de agua, esta simplemente se hunde porque es más pesada que el agua.

¿Cómo eliminar la cándida naturalmente?

Evita el consumo de azúcar y carbohidratos refinados

Este tipo de alimentos empeoran la cándida y propagan su crecimiento en el cuerpo, por lo tanto, es mejor evitarlos al máximo hasta que los síntomas mejores.

Si la ansiedad por el dulce te ataca, opta por consumir frutas de bajo índice glucémico.

Incrementa el consumo de alimentos antifúngicos

Los antibióticos naturales son una de las mejores opciones para combatir los hongos o levaduras sin correr el riesgo de sufrir efectos secundarios.

Entre los alimentos que se recomienda comer se encuentran:

• El ajo y la cebolla
• El aceite de coco
• El vinagre de manzana
• La manzanilla
• La lavanda
• El jengibre
• El limón
• La pimienta de cayena

Toma suplementos probióticos

Los probióticos contienen bacterias buenas que reducen el impacto causado por el desequilibrio de la cándida.

Entre los probióticos que puedes tener en cuenta se destacan:

• El yogur natural con cultivos activos
• Alimentos fermentados
• Suplementos en cápsulas, píldoras o polvos

Reduce el estrés

Los niveles elevados de estrés tienen un efecto negativo en los niveles de azúcar en la sangre, lo que a su vez contribuye al crecimiento de la cándida.

Si la prueba te resulta positiva, quizá debas analizar si sufres de estrés y hacer actividades para combatirlo.

Apoya tu sistema de desintoxicación

La limpieza del organismo es muy importante para eliminar el exceso de cándida que ha muerto pero que sigue acumulada dentro del cuerpo.

Para eliminar la levadura es muy importante iniciar un plan de desintoxicación que incluya alimentos como:

• El cilantro
• El perejil
• Verduras de hojas verdes
• La remolacha
• El diente de león
• Algas y vegetales marinos
• Las alcachofas


• La cúrcuma
• Las manzanas

Si además de confirmarlo con la prueba casera, la cándida se está manifestando con otros síntomas, es muy importante consultar al médico para combatirla de forma adecuada.

Estos 8 síntomas indican que tienes parásitos en el cuerpo

Los parásitos son organismos vivos que viven y se nutren a expensas del cuerpo donde se encuentran alojados, pudiendo causar daños en él, pues se alimenta de los nutrientes que necesita, comúnmente viven en los intestinos, pero pueden alojarse en cualquier parte del cuerpo.

Hay parásitos de diferentes formas y tamaños, que se alimentan y nutren de varias maneras, algunos consumen lo que nosotros ingerimos, por lo que pueden ocasionar la presencia de hambre constantemente y otros incluso se pueden alimentar de nuestros glóbulos rojos y pueden causar anemia.

Parásitos  en el cuerpo, conoce sus síntomas

Existen muchas formas de saber cuándo hay parásitos en el cuerpo, y reconocerlos puede ser de gran ayuda para tratarlos a tiempo y evitar daños graves en nuestro cuerpo.

Debemos ser conscientes de que, al consumir agua o alimentos contaminados podemos contraer parásitos en el cuerpo, algunos de ellos pueden ser tratados fácilmente pero otros son más complejos y dañinos para el organismo.

Para determinar si tenemos parásitos en el cuerpo se puede realizar un examen de heces, sin embargo existen síntomas que avisan de su presencia y que mencionaremos a continuación:

• Trastornos de sueño: tales como insomnio, rechinamiento de los dientes mientras se duerme y perturbación del mismo.
• Problemas de la piel: piel seca, ulceras, erupciones y urticaria.
• Síndrome del intestino irritable o colon irritable.
• Dolores en articulaciones, ombligo, abdomen y músculos, calambres musculares y entumecimiento en manos y pies.

• Infecciones urinarias, miomas, quistes, problemas menstruales e incluso infertilidad.
• La anemia es uno de los síntomas más evidente de la presencia de parásitos en el cuerpo, debido a la falta de hierro.
• Problemas de peso, tanto su pérdida como el aumento, pues con algunos parásitos suele haber hambre incontrolable.
• Problemas nerviosos tales como la ansiedad, depresión, nerviosismos y cambios de humor repentino.

Si presentas estos o algunos de estos síntomas puedes estar padeciendo de parásitos en el cuerpo por lo que es importante combatirlos, de igual manera, sabiendo ya todo lo que puede ocasionarnos tener parásitos en nuestro organismo en recomendable seguir los siguientes consejos:

• Los parásitos comúnmente se alimentan de azúcar por lo que es aconsejable, si se tiene parásitos, evitar su consumo y la ingesta de alimentos que se conviertan en azúcar en nuestro cuerpo, tales como los carbohidratos.
• El consumo de alimentos con alto contenido de fibras puede ayudar a eliminarlos, pero de manera no muy eficaz, por lo que se recomienda acompañar una dieta rica en fibra con otro tratamiento, utilizando la fibra como alternativo.
• En la lucha para eliminar los parásitos de nuestro cuerpo se pueden combatir con la ingesta de los siguientes alimentos: Semillas de calabaza, aceite de coco, lechosa, áloe vera, moras, jengibre, col rizada, semillas de granada, piña y raíz de genciana, estos alimentos son muy eficaces en el tratamiento contra los parásitos.

También es recomendable realizar desparasitaciones cada 6 meses, a través de pastillas que pueden limpiar, nuestro cuerpo eficazmente de la presencia de parásitos, te presente la higiene, lavar las manos antes de las comidas, evitar el consumo de alimentos sucios y tomar agua hervida o filtrada.

Esta es la mejor manera de limpiar el colon y eliminar tóxicos del organismo

Nos pasa muchas veces que empezamos un nuevo estilo de vida o empezamos a consumir alimentos un poco más saludables pero no notamos cambios, lo que ocurre es que como tenemos tantos años consumiendo alimentos dañinos, es probable que tengamos muchas toxinas acumuladas.

El cólon es un órgano al que se le debe prestar la suficiente atención ayudando a mantener su buen funcionamiento y limpieza ya que es el conducto de expulsión de todos los deshechos de nuestro organismo.

Son muchos los estudios que relacionan una gran cantidad de enfermedades con la salud digestiva ya que si el sistema digestivo no funciona correctamente las toxinas se acumulan quedando atrapadas en el intestino y reabsorbidas por el torrente sanguíneo provocando en última instancia enfermedades.

Esto se evidencia en nuestro colon, el cual termina siempre muy dañado por la mala alimentación que podamos tener, es por eso que el día de hoy te vamos a traer un remedio natural espectacular que dejará tu colon como nuevo, solamente debes beberlo en las mañanas.

EL REMEDIO QUE DEJA TU COLON IMPECABLE

Para preparar esta increíble receta para nuestro colon vamos a necesitar lo siguiente:

1 papaya madura
2 nopales
3 naranjas
3 limones

Preparación
El primer paso será retirar todas las espinas de tus nopales y también las semillas de la papaya, luego de pelarla obviamente.
Ahora cortamos en cuadros pequeños nuestra papaya y también los nopales, para seguidamente colocarlos en nuestra licuadora.
En otro recipiente, vamos a extraer el jugo de los limones y también de las naranjas, no tiene por qué ser una medida exacta pero trata de tener una cantidad sustancial.

Cuando tengas el jugo de estas dos frutas, vamos finalmente a clocarlos en la licuadora y mezclamos todo.
No te apresures, deja que la licuadora los mezcle perfectamente porque necesitamos que nuestra mezcla sea lo más homogénea posible.

¿Cómo consumirlo?
Te recomendamos que tomes un vaso de esta receta en ayunas.
El secreto está en sus ingredientes, los nopales y la papaya son claves para la desintoxicación gracias a sus beneficios intestinales, además, los limones y las naranjas son fuente de vitaminas, lo que nutrirá tu cuerpo mientras expulsa todas las toxinas, evitando así alguna recaída o que te sientas débil en el proceso.

fuente: http://tufarandula.org

Estas son las 4 bebidas que debes tomar en ayunas para bajar de peso

Reemplazar algunas de tus comidas por bebidas no implica pasar hambre La eficacia de este método consiste en que te satisfaces antes con una menor cantidad de calorías.

Existen recetas de bebidas naturales fáciles de preparar que te garantizan los nutrientes necesarios.

Además, observarás los resultados en tu peso muy pronto. Al consumir menor contenido de grasas por la cantidad que ingieres te aseguras que paulatinamente tu peso disminuya.

Otra ventaja es que medir la cantidad exacta de ingredientes que utilizas para preparar una bebida te permite un mayor control sobre las calorías que ingieres.

Muchas veces nos alimentamos en ayunas con ciertos jugos artificiales que contienen mucha azúcar, lo cual no resulta saludable.

En otras ocasiones pensamos que no comer acelerará nuestra pérdida de peso, sin medir las consecuencias que esto pueda tener en nuestro organismo.

Con estas bebidas tienes la opción de preparar tus jugos, refrescos o licuados favoritos añadiendo ingredientes que estimulan tu metabolismo.

Esto te permite obtener más energía y satisfacer tus necesidades calóricas a la vez que evita que vuelvas a sentir hambre en el corto plazo.

Estas son algunas de las consideraciones que debes tomar en cuenta para preparar estas bebidas:

• Deben contener menos de 200 calorías
• La cantidad de la bebida debe ser entre 200 ml (un vaso) y 750 ml (3 tazas)
• Sus ingredientes deben ser bajos en azúcar y altos en fibra y proteínas.
• Se recomienda que su textura sea viscosa. Si no lo diluimos tanto en agua la sensación de llenura durará más tiempo.

Otros beneficios de estas bebidas caseras es que son fáciles, rápidas de preparar y económicas.

Recuerda que debes tomarlas sin ingerir ningún otro alimento ni antes ni después para aumentar tus probabilidades de reducir tu peso.

1. Jugo verde para iniciar tu día

Es importante comenzar el día con energía. Esta bebida te permitirá desarrollar tus actividades cotidianas con eficiencia sin caer en el cansancio.

Ingredientes para un vaso y medio (300 ml)

• ½ taza de agua (125 ml)
• 5 cucharadas de jugo de limón o naranja (50 ml)
• ½ taza de pepino fresco (100 g)
• ½ manzana verde
• 2 tazas de espinaca (50 g)
• 1 cucharada de perejil (10 g)

Preparación

• Lava todos los ingredientes y a continuación pela el pepino y la manzana.
• Corta en pedacitos todos los ingredientes.
• Añade en la licuadora la media taza de agua y el jugo de limón o naranja.
• Incorpora el pepino y la manzana previamente cortados y las hojas de espinaca y perejil.
• Procesa todos ingredientes hasta conseguir una mezcla homogénea.
• Si te parece que aún quedó muy espeso puedes adicionar un poco más de agua.

2. Jugo de limón y jengibre

Esta es una bebida refrescante ideal para los días de calor o para tomar luego de haber realizado una actividad física.

La zanahoria y la manzana te aportarán fibras y proteínas mientras que el jengibre proporciona componentes para estimular tu metabolismo.

Ingredientes para un vaso (200 ml)

• 2 tazas de zanahoria rallada (230 g)
• 1 manzana (preferiblemente roja)
• ½ cucharadita de jengibre (2 g)


• ½ taza de agua gasificada o mineral (125 ml)
• 5 cucharadas de jugo de limón (50 ml)
• 2 cubitos de hielo
• 1 cucharada de miel (25 g) (opcional)

Preparación

• Lava, pela y trocea la zanahoria, la manzana y el jengibre.
• Agrega el agua mineral y el resto de los ingredientes a la licuadora y mezcla.
• Si lo deseas, también puedes añadir una cucharada de miel para endulzar y aportar más energía a tu bebida.

3. Batido de avena con frutas

La avena es uno de los cereales más recomendables, por su alto contenido en proteínas.

Además, está indicada para las personas que padecen de gastritis o estreñimiento. Junto con las frutas, estarás consumiendo un delicioso cóctel que te alimentará y te evitará sentir más hambre durante horas.

Ingredientes para un vaso y medio (300 ml)

• 2 tazas de avena en hojuelas (100 g)
• 2 tazas de agua (500 ml)
• 1 taza de fresas frescas (150 g)
• 1 manzana
• ½ vaso de leche de almendras (100 g)
• 2 bananas
• 1 cucharadita de canela (5 g)

Preparación

• Cocer la avena a fuego lento junto con las dos tazas de agua durante 10 minutos.
• Cuando esté lista, deja que se enfríe y pásala por un colador para eliminar el excedente de agua. También puedes guardarlo y tomarlo como un refresco.
• Añade en la licuadora la avena y las fresas y mezcla todo
• Ahora corta en pedacitos la manzana y agrégala a la licuadora junto con la leche de almendra.
• Finalmente, incorpora las bananas cortadas en rodajas.
• Una vez servido, espolvorea la canela por la superficie.

4. Batido verde de aguacate

El aguacate cuenta con un alto contenido de grasas beneficiosas y fáciles de metabolizar. Asimismo, ayuda a combatir el colesterol alto.

Ingredientes para 3 tomas al día

• 1 aguacate mediano
• 1 taza de fresas frescas (150 ml)
• 3 tazas de leche descremada (750 ml)


• 1 banana
• 1 cucharada de azúcar (10 g)

Preparación

• Parte el aguacate por la mitad y retira la pulpa.
• Lava las fresas y pártelas en dos.
• Añade ambos ingredientes al vaso de la licuadora y procésalos.
• A continuación, añade la leche y la banana y vuelve a batir hasta conseguir una textura cremosa.