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Lave su Cara con Esto y Diras Adios a Arrugas, Acne y Problemas de la Piel (Receta)







Toda mujer sueña con hacer que su piel se vea juvenil y radiante, pero es más fácil decirlo que hacerlo. La exposición constante a los productos químicos y la contaminación del aire reduce significativamente la calidad de nuestra piel.


El estilo de vida poco saludable que todos llevamos a menudo es la razón principal de arrugas, acné, espinillas y poros obstruidos que pueden causar que su rostro se vea desagradable.
En general, las mujeres recurren a tratamientos costosos o productos comprados en la tienda para resolver cualquiera de estos problemas de la piel. Sin embargo, el problema con estos productos es que a menudo contienen una variedad de sustancias químicas que pueden dañar su piel y causar más problemas.
La piel de la cara es bastante delicada y debe tratarse con remedios suaves que no alteren su valor de pH ni afecten su calidad. Afortunadamente para usted, tenemos un gran remedio natural que puede tratar el acné, las espinillas, las arrugas y otros problemas de la piel de manera efectiva y sin efectos secundarios adversos.







Lave su Cara con Esto y Diras Adios a Arrugas, Acne y Problemas de la Piel


Todos sabemos acerca de los beneficios de belleza del aceite de coco y bicarbonato de sodio. El remedio se basa en estos ingredientes que limpiarán profundamente su rostro y evitarán la aparición de cualquier tipo de problema.
El remedio tiene potentes propiedades antiinflamatorias y antisépticas y debe usarse como su loción diaria. Veamos primero los beneficios de ambos ingredientes.
El bicarbonato de sodio es un compuesto de polvo cristalino que puede combatir el acné y las espinillas y mejorar la calidad de su piel.  El compuesto se usa a menudo para blanquear los dientes y también como un desodorante, pero también es un poderoso remedio para el acné. El bicarbonato de sodio puede equilibrar el valor de pH de su piel gracias a sus propiedades anfóteras.
Por otro lado, el aceite de coco es uno de los mejores remedios para tu piel. Este aceite nutricionalmente rico hidratará la cara de su piel, limpiará sus poros y regulará la cantidad de aceite que produce su piel.
A continuación se explica cómo preparar el remedio:
Ingredientes.
-1 cucharada de bicarbonato de sodio.
-2 cucharadas de aceite de coco
Preparación:
Mezcle los ingredientes en un tazón pequeño, luego aplique la pasta sobre su piel y masajee suavemente con la yema de los dedos.
Deje que la mezcla funcione durante 5-10 minutos, luego enjuague con abundante agua tibia. El aceite de coco hidratará profundamente su piel, por lo que no es necesario aplicar una crema hidratante después.







Ambos ingredientes son bastante asequibles y lo más importante es que son naturales, lo que significa que no dañarán su piel. ¡Solo prueba el remedio tú mismo y te sorprenderán los resultados!

Esta es la razón por la que deberíamos lavar nuestra cara con vinagre de manzana!!

Son muchos los increíbles beneficios para la salud que tiene el vinagre de sidra de manzana y entre sus usos se puede utilizar para tratar problemas de la piel como manchas de la edad, acné, espinillas, así como otras condiciones de la piel.







Es importante utilizar un vinagre de sidra de manzana del tipo crudo, orgánico, sin filtrar y sin pasteurizar y no el tipo refinado para así obtener todas sus beneficiosas propiedades.
Sólo un vinagre de manzana de calidad contiene la sustancia “madre”, que es la materia turbia que se hunde hasta el fondo de la botella. Esta sustancia contiene las enzimas beneficiosas, pectina y oligoelementos que hace que el vinagre de sidra sea beneficioso para la salud. Para activar estas propiedades es necesario agitar la botella de vinagre antes de cada uso.
A continuación le presentamos cómo se debe usar el vinagre de sidra de manzana para limpiar la piel.
Manchas de la edad.
El vinagre de sidra de manzana ayuda a eliminar las células muertas de la piel ya que contiene alfa hidroxiácidos, sustancias naturales que se encuentran en diversas frutas como en la manzana.
Para utilizar el vinagre de sidra contra las manchas de la edad, aplique un poco de vinagre diluido con un bastoncillo sobre la mancha y deje actuar unos 20 o 30 minutos antes de enjuagar.
Realice esto una o dos veces al día durante unas 6 semanas para notar los efectos.
Acné y espinillas.
El ácido málico que contiene el vinagre de sidra de manzana lo hacen tener propiedades antibacterianas, antifúngicas y antivirales que ayudan a prevenir el acné y las infecciones de la piel.
El vinagre de manzana también abre los poros de la piel, por lo que se convierte en un eficaz tratamiento para el acné y las espinillas. También ayuda a equilibrar los niveles de pH evitando que la piel se torne muy grasa o muy seca.
Cómo limpiar la piel con vinagre de sidra de manzana.







Puesto que el vinagre de sidra de manzana es bastante fuerte y muy ácido, lo mejor es diluirlo con agua para aplicarlo en el rostro y que no dañe la piel, sobretodo esto es muy importante si su piel es muy sensible.

Mezcle a partes iguales agua con vinagre de sidra de manzana para realizar este tónico facial.
Puede ir aumentando gradualmente la dosis de vinagre de manzana conforme su piel se vaya acostumbrando. Agite bien antes de usar.
Antes de usar este tónico en la cara, pruebe en una pequeña parte del rostro por si su piel sufre alguna reacción.
Aplique el tónico de vinagre de manzana con un algodón para eliminar el maquillaje y las impurezas. Tenga cuidado con los ojos, que no deben exponerse al vinagre. Al cabo de 5 minutos debe enjuagarse la cara con agua tibia, sobre todo la primera vez que se lo aplique, si no sufre ninguna reacción la siguiente vez no es necesario que se lave la cara.







Es aconsejable aplicarse este tónico por la noche.
Este tónico no sólo se puede utilizar en la cara, también lo puede usar en la espalda si sufre de acné en esa zona.

¿Eres ansioso? Observa lo que le pasa a tu cuerpo

Aunque la ansiedad sea un trastorno psicológico, no podemos olvidar que nuestras emociones están íntimamente ligadas a nuestra salud física y que tienen una reacción directa en esta.








La ansiedad es un trastorno psicológico que está descrito como una respuesta de anticipación involuntaria ante estímulos internos o externos, como los pensamientos y determinadas situaciones de la vida cotidiana.

Se trata de un conjunto de reacciones físicas y mentales que suelen aparecer al atravesar situaciones de peligro o estrés, o bien, al tener algunos cambios hormonales.

En cada persona se manifiesta de diferentes formas, en función de su origen y la capacidad para manejar las emociones.

Si bien casi todos los casos se dan de forma pasajera, en algunos pacientes se convierte en un problema crónico y recurrente.



Lo más preocupante es que muchos ignoran que lo padecen y no toman las medidas necesarias para hacerle frente a los efectos que le causa al cuerpo.

Por esta razón, es importante conocer sus señales de alerta y estar al tanto de ellas, a pesar de que parezcan comunes.

A continuación queremos compartir las 10 principales para que no dudes en atenderlas antes de que se convierten en un problema mayor.

¡Conócelas!


1 1.Dolor en el pecho



Los dolores en el pecho son muy habituales entre los pacientes ansiosos y, la mayor parte de las veces, se originan por la tensión muscular.








Aunque algunas veces son tan fuertes que se confunden con los de un ataque al corazón, lo cierto es que suelen ser momentáneos y no conllevan a situaciones tan complicadas.

2. Nudo en la garganta y dificultad para respirar

Este síntoma, conocido con el término de “bolo histérico”, se produce por la contracción que sufren los músculos de la garganta ante la aparición de la ansiedad y el estrés.

Sentir la garganta atorada y tener dificultades para deglutir los alimentos son señales claras de estos desequilibrios emocionales.

3. Traspiración excesiva


La transpiración es una reacción normal del cuerpo y, de hecho, es necesaria para mantener la temperatura corporal a un nivel adecuado.

Sin embargo, durante los periodos de ansiedad se altera la actividad de las glándulas sudoríparas y, como consecuencia, se produce en cantidades excesivas o anormales.

4. Dolor en los hombros y cuello

La tensión muscular que se percibe durante las crisis de ansiedad tiende a afectar de forma directa zonas sensibles como los hombros y el cuello.

De hecho, algunas veces viene acompañado con un incómodo entumecimiento facial que puede durar varios minutos.

5. Problemas digestivos


El aparato digestivo tiene una fuerte conexión con los estados emocionales y, por lo tanto, al tener un episodio de ansiedad pueden derivarse varias dificultades en su funcionamiento.








La indigestión, la producción excesiva de jugos ácidos y el estreñimiento son condiciones que aquejan a las personas ansiosas.

6. Alteraciones cutáneas

Los periodos de ansiedad también suelen afectar el cuerpo a nivel estético, dado que conducen al desarrollo de algunas alteraciones cutáneas notorias.

Las erupciones en el rostro, las manchas y el exceso de sequedad son síntomas comunes de aquellos que están atravesando un desequilibrio emocional.

Por lo general se notan en la cara, pero también llegan a afectar los brazos, la espalda y otras partes del cuerpo.
No obstante, conforme desaparece la ansiedad, la piel va recuperando su aspecto normal.

7. Sensación de hormigueo


La sensación de debilidad y hormigueo en las articulaciones es una respuesta de lucha del cuerpo ante situaciones que le generan estrés y ansiedad.

Esto se debe a la acumulación de dióxido de carbono en la sangre de las extremidades que se produce por la disminución en el proceso de oxigenación.
8. Insomnio

El insomnio y otros trastornos del sueño son uno de los efectos más inquietantes y comunes en aquellos que sufren ansiedad.

Tener dificultades para conciliar el sueño o permanecer dormidos casi siempre tiene que ver con los problemas emocionales que se están atravesando.

Su agravante es que, con los días, origina otras reacciones físicas y mentales que afectan la calidad de vida.

9. Dolor en los ojos


Durante la ansiedad algunos fluidos corporales se disminuyen o son desviados hacia otros tejidos que los requieren.

Esto conduce a una disminución en la lubricación natural de los ojos, que les puede ocasionar enrojecimiento, irritación y sequedad.

10. Migrañas

Los dolores de cabeza fuertes como la migraña tienen un vínculo muy cercano con los periodos largos de ansiedad.

La tensión y los problemas de circulación que se derivan de este problema suelen ser los responsables de este síntoma.
¿Identificas estas señales? Si es así, más te vale empezar a tomar medidas para controlar este desequilibrio emocional.

Práctica técnicas de relajación y adopta una alimentación saludable para hacerle frente de forma efectiva.

CÁSCARA DE MANDARINA: 7 problemas que resuelve mejor que los medicamentos

La mandarina es una fruta cítrica muy parecida en su forma a la naranja, son un poco más chicas y su cascara es más fina. Es una fruta dulce, jugosa y además proporciona vitaminas y nutrientes, siendo así una excelente opción para tu merienda, ya sea a media tarde o a media mañana.







La cáscara de esta fruta contiene aceites esenciales que son utilizando en la industria del perfume y también en productos para el cuidado de la piel. Pero muchas personas desconocen una de las propiedades ocultas que posee esta deliciosa fruta, en especial la cascara.
Lo más normal es observar como las personas tiran la cascara al momento de pelar una mandarina, ya que se considera como basura, y la verdad es que ignoran los beneficios medicinales que contiene.

LA CÁSCARA DE MANDARINA: UNA FUENTE DE FUERZA INCREÍBLE. 7 PROBLEMAS QUE PUEDES CURAR CON ELLA



¿CÓMO PUEDE AYUDAR AL CUERPO LA CÁSCARA DE MANDARINA?

Por si no lo sabías, la cascara de mandarina contiene muchos beneficios que te ayudaran con los niveles buenos de colesterol, azúcar en la sangre y además te ayudará a tener un hígado sano. Se han realizado algunos estudios que revelan que ayuda a la salud de tu sistema digestivo, permitiendo digerir mucho mejor los alimentos grasos.
Estos son algunos de los males que puedes curar con la cascara de mandarina y la manera de prepararla!

BRONQUITIS:

Agrega dos cucharadas de cáscara de mandarina a un vaso de agua hervida, déjalo reposar durante una hora para después beberlo. Lo puedes tomar tres veces al día y así podrás eliminar la bronquitis de manera rápida y natural.

TOS:

Deberás dejar secar las cascaras y en pedazos pequeños, en un vaso de agua caliente agrega tan solo dos cucharadas de la cascara y dejarla reposar en un lugar fresco durante una semana, ya transcurrido este tiempo cuélala y tomarás solo 20 gotas del líquido disueltas en un vaso con agua y tomarlo antes de cada comida tres veces al día.

CONGESTIÓN NASAL:

En un recipiente con boca pequeña coloca varias cáscaras frescas, añade agua hirviendo. Lo importante aquí es respirar el vapor que surge del recipiente por lo menos 10 minutos. Ya concluido este tiempo te recomendamos no exponerte.

PROBLEMAS DIGESTIVOS:

Para este problema utilizarás la cascara seca, pulveriza muy bien. Obtendrás un polvo naranja así que lo usarás para agregarlo a cualquier comida. De esta manera te ayudará a que no tengas dolor estomacal ni flatulencias.

HONGOS EN LOS PIES:

Este es muy simple, deberás frotar la cascara por la zona afectada dos veces al día por una semana.

AGOTAMIENTO FÍSICO Y PROBLEMAS PARA DORMIR:

Coloca en una bolsa pequeña varias cascaras de mandarina y mantenlas cerca de ti, respira el aroma que emana de ellas durante 15 minutos. Puedes aliviar los dolores de cabeza leves con la misma técnica.







HIPERTENSIÓN Y TAQUICARDIA:

En tres litros de agua añade un vaso de cáscara de mandarina que esté fresca, ponlas a hervir y después déjalas reposar por una hora. Cuela la sustancia y úsala para darte un baño caliente en todo tu cuerpo. Te recomendamos realizar este baño un día sí y un día no.

Estos son los síntomas del cáncer de tiroides que nunca debemos ignorar

Normalmente las mujeres se realizan mamografías regulares para detectar cáncer de mama y ven a un dermatólogo para asegurarse de que no tienen cáncer de piel, pero alguna vez penso en evaluar el cáncer de tiroides? Tal vez debería tomarlo en cuenta. Las tasas parecen estar subiendo vertiginosamente, ya que el número de personas diagnosticadas con ella se ha duplicado desde los años setenta. Las mujeres, en particular, parecen estar en peligro. 


Mientras que esto suena aterrador, no hay razón para entrar en pánico, dice Ilya Likhterov, MD, profesor asistente de otorrinolaringología en Icahn School of Medicine en Mount Sinai en Nueva York. “Si bien es cierto que los diagnósticos de cáncer de tiroides están en aumento, por lo general estamos hablando de cáncer de tiroides papilar, que es el tipo menos agresivo”. También explica que un aumento en el diagnóstico no significa necesariamente que más personas lo están recibiendo-sólo que los médicos están haciendo un mejor trabajo de atraparlo.
Muchas personas hoy en día tienen ultrasonidos y otras exploraciones para problemas de salud totalmente no relacionados, y esas pruebas a veces terminan recogiendo muy pequeños nódulos tiroideos. Incluso si resultan ser cancerosos, muchos de estos son tan pequeños y de crecimiento lento que no siempre pueden causar problemas durante su vida.



4 SINTOMAS DE CANCER DE TIROIDES

No todos los cánceres de tiroides son tan inocuos, por lo que es inteligente para ver a un médico si nota cualquiera de los siguientes síntomas:

UN BULTO EN EL CUELLO

La glándula tiroides se encuentra en la parte delantera de su cuello, pero cualquier protuberancia que no desaparece por sí sola dentro de unas semanas debe ser retirada, dice Likhterov. “Si el cáncer de tiroides ya se ha propagado a los ganglios linfáticos cercanos, la masa podría estar en el lado del cuello donde los ganglios linfáticos están en lugar de en el frente donde está la glándula tiroides”.

DIFICULTAD AL TRAGAR

A medida que crece una masa, podría interferir con su capacidad para tragar. Al igual que con un bulto, si este problema no desaparece en unas pocas semanas (como un resfriado u otro virus que podría causar hinchazón en la garganta), vale la pena ser retirado.

CAMBIOS DE VOZ

“Su cuadro de voz se encuentra justo encima de su tiroides”, por lo que los cambios en la glándula lo podrían hacer crónicamente ronco, dice Likhterov.


PROBLEMAS PARA HABLAR, COMER O RESPIRAR

Estos síntomas probablemente no ocurrirían a menos que el cáncer esté muy avanzado, pero todos ellos requieren atención médica inmediata.

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